Pues en qué consiste que tendremos una serie de videos que será simplemente y completamente para principiantes , Pasos para romperla bien duro , pero bien duro en la disco quiero decirte que si realmente quieres aprender un poquito más rápido y romperla y descubrir algunos secretos , para eso están mis cursos online .
Y ahí abajo , en la descripción o en el primer comentario de este video .
Esta era la información .
Recuerda que te estoy mirando .
Este paso que vamos a hacer hoy es super fácil y realmente te va a ayudar muchísimo en la disco para que la rompas .
Okay , Así que la primera posición si que tenemos que hacer Siempre vamos a estar sentaditos que nuestras piernas van a estar flexionadas Y ahora vamos a hacer acá un movimiento de pelvis hacia adelante y hacia tu de esta forma .
Okay , Qué sería de esta forma ?
Como un poquitito inclinado hacia arriba , hacia adelante y hacia atrás .
La pervis sería esta parte de acá .
Entonces yo hago hacia adelante y hacia atrás , hacia adelante y hacia atrás .
Okay , Uno , dos .
Y esto es lo que tienes que repetir durante un minuto .
Un minuto .
Creo que esto lo ha repetido ahí .
Y uno ahí baila truco de Valeria Macarena y ah , ahí te estoy mirando .
Vamos a hacer simplemente un ejercicio que sería con nuestras puntas y nuestros talones En este caso , por ejemplo , estoy acá y voy a hacer , por ejemplo , Talón punta Talón punta , ok ?
Y hago talón punta talón punta , talón punta y regreso nuevamente a la fase inicial .
Y eso lo repetimos con nuestra pierna izquierda .
Talón punta , Talón punta Talón punta y nuevamente regresamos a nuestra fase inicial .
Talón punta , Talón punta , Talón punta .
Regresamos a la parte inicial .
Talón punta , Talón punta , Talón punta .
Regresamos de nuevo .
Te estoy .
Te estoy Tú sabes que te estoy mirando .
Pues sí .
Chicos , si quieren realmente los cursos , los cursos están que arden .
Ajá .
Nada .
Vamos .
Cinco , seis y sería talón punta .
Talón punta , Talón punta .
Regresamos a posición inicial .
Talón punta , Talón punta , Talón punta .
Regresamos a la posición inicial .
Entonces .
Ahora qué es lo que vamos a aplicar a este talón punta como una especie de muelle .
Abajo , arriba , abajo , arriba .
Pero este abajo y arriba .
No va a estar con las piernas estiradas .
Simplemente es sería nuestra posición inicial y sería abajo y posición inicial .
Okay , entonces Abajo , Arriba , abajo , arriba , abajo , arriba !
Regreso Abajo !
Arriba , abajo , arriba , abajo , arriba !
Regreso Abajo !
Arriba , abajo !
Arriba !
Abajo , arriba !
Guau !
Abajo , arriba , Abajo , Arriba , Abajo , Arriba !
Sí , Cómo va eso ?
Estás repitiendo .
Cómo estás ?
Qué tal ?
Qué tal de la cuarentena ?
Qué ?
Eso Qué nuevo ?
Haz eso has pre Escribe , Escribe .
Escribe en esos con vicario .
Qué fue realmente lo maravilloso que te hizo ver esta cuarentena ?
Escribe .
Escribe ahí .
Okay , Ahora , siguiendo paso .
Muy fácil .
Ya casi .
Ya estamos terminando .
Esto es un boom .
Okay , ahora vamos a estar contando de esta forma muy fácil esta forma .
Y uno y dos y tres y cuatro y uno y dos y tres y cuatro .
Y miren lo que va a pasar ahora .
Talón hacia atrás , talón hacia atrás , Okay .
Y hago talón hacia atrás .
Talón hacia atrás de nuevo .
Como que talón hacia atrás .
Talón hacia atrás .
Y eso es muy simplemente como que estamos enseñando el talón a las personas que tenemos al frente .
Talón , Talón .
Okay , Hacia atrás .
Cuando hacemos esto , no hace falta hacer tanta torsión simple .
Ven .
Cómo está mi ?
Okay .
Eso .
Talón punta Talón .
Ya .
Okay .
Y ahora qué es lo que le vamos a aplicar ?
Le vamos a aplicar la pelvis hacia adelante y hacia atrás .
Okay , Y sería cuando hacemos el talón hacia adelante .
Hacemos nuestra pelvis hacia adelante .
Lo que habíamos ya practicado .
Talón hacia atrás .
Okay , sí .
Entonces los talones van a ir con nuestra pelvis .
Okay , hacia adelante y hacia atrás .
Okay , Recuerde que estamos agachas .
Okay , en pum .
Entonces aquí sería , por ejemplo , el de Boho El Punt .
Oh , Dios mío .
Ahí en la disco ahí .
Guau !
Cuando agarro los discos , estuve ahí preparando .
Ahora para cuando abres la disco , Yo lo sé , yo lo sé entonces acá , que es lo único que vamos a poner .
Vamos a ponerle una manito .
Estas manos pueden variar muchísimo .
En este caso , voy a poner las manos mucho más fáciles para que ustedes recuerden que esto es reggaetón para principiantes .
Esto es una serie de reggaeton para para principiantes que va a ser más o menos de cinco videos .
Así que este es el primer video .
Estos son los primeros pasos .
No te pierdes esta serie .
Tampoco te pierdas ir abajo a la descripción y ver los cursos que tengo para ti .
Okay , A la hora de las manos qué hacemos ?
Ponemos nuestras manos adelante .
Okay , esta forma y vamos a hacer como con una especie de ven hacia mí realmente este ejercicio que estamos haciendo ahora mismo se le dice toma .
Ok , como una especie de toma .
Toma , toma .
Okay .
Y con las manos , ven hacia mí .
Estos pasos simplemente sí son tanto para chicas como para chicos , así que no hay problema ninguno .
Y yo hago mis manos estiradita muy present o como una especie hacia mí .
Okay , tengan cuidado , que no sea muy arriba .
Que se mantenga en esta zona abajo para que sea bastante , bastante cuo súper súper súper súper súper Gray hablando de inglés , pero acá que se haga uno .
Okay , entonces es como una especie de que ven hacia mí .
Yo Ok , uno en uno .
Okay , acá podemos hacer esto .
Pero tengan cuidado porque esto más parecería un kung fu .
Entonces no queremos kung fu .
Queremos una cosita que esté bastante light .
Ajá .
Entonces hago como hacia mí y hacia mí y hacia mí .
Okay , entonces yo estoy acá y hago y recuerden como tenemos un conteo y uno y dos entonces sería , por ejemplo , y en el y ahora también nuestro cuerpo .
Okay , en la parte torso hace un juego fundamental .
Y es que cuando hacemos el y vamos a hacer nuestras popas hacia atrás y nuestro torso hacia adelante y las manos sería hacia adelante como una especie de una moto .
Tu , tu , tu tu tu ajá .
Entonces acá yo hago y okay .
Y en el uno hacemos lo que ya sabemos y hago hacia mi .
Hago uno y dos y uno y dos y sería Y uno y dos y the bo Vamos , que te estoy mirando .
Repite conmigo canta i i i i i i entonces acá lo único que vamos a aplicar simplemente son nuestros talones y puntas , pero es muy importante que estemos contando .
Qué hago y automáticamente mi cuerpo hace y hacia adelante y empiezo completamente desde el principio Y uno y dos y tres y cuatro y uno y dos y tres y cuatro y uno y dos y tres y cuatro Hay muchas variantes , manos , muchas variantes que podemos hacer con las trampas por nuestras manos .
Pero vamos a utilizar ahora la más fácil .
Ok , hasta que dominemos este paso .
Entonces en esta parte acá Vamos a repetir lo mismo y voy a decir como que venga a hacer mis suavecitos .
Recuerda que estamos de reggaeton .
Estamos en el te bow y tiene que ser bien suave .
Entonces hago y uno y dos y tres y cuatro y uno y dos y ven hacia mi suavecito .
Y uno y dos y tres y repite conmigo .
Usted repite , repite .
Vamos a hacerlo .
Lo vamos a hacer .
Vamos a hacerlo sería .
Y uno y dos y tres y cuatro Y uno y dos y tres y cuatro Y uno y dos y tres y cuatro W .
Qué bien , qué bien , qué bien .
Pero qué bien me siento .
Hoy hay sol .
Sí , porque como ustedes , vivo en Rusia y siempre no hay sol , pero vengo sola .
Sí , sí son .
Me siento así .
Qué tal ?
Escribe los comentarios .
Cómo te sientes hoy ?
Qué tal la familia ?
Créeme , si realmente te gustaría entrar a los cursos online y aprender desde cero ahora para las chicas , No se preocupen , yo sé que esto para las chicas quizás dirá no , para las chicas está bien , pero para las chicas , para las chicas también tenemos nuestras variantes en vez de hacer y a mí , Ustedes las chicas van a hacer una especie de acaricia a partir de las piernas .
Cerremos los deditos , hacemos esto y lo que vamos a hacer es esto .
Ok , que se vea esto .
Empezamos acá a los laditos y poco a poco subimos , subimos , subimos las compras Guau !
Okay , que sea esto .
Guau !
Como siempre dice si este video te ayudó ahora sí , Suscríbete , dale clic , clic , clic Suscríbete , Porque lo que voy a traer es para mu mu con demasiado realmente y nada así , Porque si nuevamente les digo que tenemos cursos completamente online de cero y no solo reguetón , simplemente ve abajo y vas a ver porque es un curso de salsa de bachata .
Va a ver , te cumb va a cursos de todo .
Realmente la vamos a romper bien dura y nada , nada , pero nada , nada .
Simplemente escribe los comentarios .
Cómo te sientes hoy ?
Qué tal te pareció este tutorial .
Claramente compártelo con tu amiguita .
Dile a tu Marlo Piter todo el mundo en la casa que tienen que bailar contigo y nada .
Lo quiero muchísimo .
Claramente rompe bien duro .
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Yo soy Quintero .