SALSA EN PAREJA - CÓMO HACER LA U 🧲 (HERRADURA)

Comenzamos entonces con el medio básico hacia la dirección que nos toca a cada quien .

Uno , dos , tres .

Y ahora en el tiempo cinco .

La mujer va a cruzar con su pie izquierdo por delante y el hombre va a cruzar por detrás .

Bien , esto no es normal , por lo que necesitamos flexionar un poquito más las rodillas .

Se va a ver de la siguiente manera cinco , seis , siete .

Estamos obviamente haciéndo lo diferente , porque vamos a bailar de frente en formato de espejo .

Ahora lo vamos a ver con el conteo completo .

Siete , ocho , uno , dos , tres , cinco , seis , siete Repetimos .

Uno , dos , tres , cinco , seis , siete .

Algo muy importante a tener en cuenta es que a pesar de que estamos haciendo cruces , no vamos a abrir y cerrar las piernas .

Vamos a mantener constantemente nuestras rodillas lo más cerca posible .

Entonces lo mostramos una vez más , flexión al cinco , porque si queremos cruzar con las piernas estiradas , vamos a perder el balance , entonces siempre flexionando , hacemos .

Uno , dos , tres , cinco , seis , siete otra vez .

Uno , dos , tres , cinco , seis , siete .

Muy bien , eso puesto en pareja se va a ver de la siguiente manera En el caso del hombre , lo acabamos de hacer con el básico uno , dos , tres hacia adelante .

Pero vamos a comenzar con un Open break que nos va a llevar a avanzar detrás de la chica .

Entonces se va a ver de la siguiente manera Uno , dos , tres Nos damos media vuelta y ahora el cinco seis siete hacemos mirando hacia ella de frente cinco , seis siete para poderla rodear y salir de este lado .

Ese es el motivo por el que este paso se denomina la U o la herradura .

Vamos a ir atrás de ella y vamos a regresar hacia el otro lado .

Vamos a verlo otra vez .

En conjunto .

Siete , ocho , uno , dos atrás .

Cinco cero .

Adelante .

Muy bien , vamos otra vez .

Siete , ocho y un , dos , tres , cinco , seis cien .

Recuerda , caballero , ahora vas a tener que utilizar mucho más el peso de tu cuerpo .

Y no vas a estar tanto en el lugar como la mayoría de los pasos , por lo que necesitamos más agilidad y ayudarnos también del torso .

A la hora de giramos al tres .

Vamos a verlo .

Siete , ocho uno , dos , tres , cinco , seis , siete .

Muy bien , ahora la silla conectando con las manos .

Ese trabajo de pies se va a ver de la siguiente manera Vamos a hacer una toma básica y vamos a enroscar a la mujer mientras nos damos vuelta al tres .

Uno , dos , tres .

Ahora continuamos la secuencia de cruzar hacia atrás empujando a la mujer hacia adelante .

Cinco , seis , siete y terminamos con preparación y giro externo .

Un tip muy importante a la hora de hacer esto es que no vamos a separarnos demasiado durante el cinco seis siete porque podemos desconectarnos por eso , Caballeros , recuerden mantener las piernas juntas y hacer una muy buena flexión para no tener que estirar los brazos a la hora de alejarnos de ellas .

Siete , ocho , uno , dos , tres .

Aquí está a lo que me refiero .

Flexionamos .

Cinco , seis , siete .

Y ahora , desde esta cercanía , recuerda que no puedes desconectar la mano de abajo todavía , sino hasta el próximo conteo .

Uno , dos , dos , tres .

Y ahora sí , cinco , seis , siete .

Caballeros , vamos a tener que trabajar con codos hacia afuera .

Si bien la preparación debe ser pequeña para que no se confunda con giros .

Nosotros vamos a abrir uno dos al tres bien amplio para que la mujer tenga un espacio grande para hacer su básico .

Pero nuestros pasos van a ser pequeños .

Cinco , seis , siete y ahora sí , ya la preparación la puedo hacer libremente tanto hacia atrás como hacia el costado o como hacia adelante .

Uno , dos , tres y cinco , seis siete Básico , normal .

Giro normal de la chica .

Vamos a verlo de este lado .

Tres , cinco , seis Open break !

Uno , dos , tres .

El caballero va a ayudar con la mano de arriba en el hombro para que la mujer no se rote .

Y con la mano de abajo también para mantener la línea .

Y cinco , seis , siete .

Rotación , giro hacia afuera .

Vamos a tomarnos la mano derecha .

Mucho gusto .

Y la mano izquierda por arriba .

Otra vez .

Comenzamos con Open Break .

Uno , dos , tres .

Mantenemos una posición con codos flexionados , pero el impulso hará que hagamos cinco , seis , siete .

Terminamos casi en un abrazo y hacemos preparación .

Uno , dos , tres para desenroscar con la mano izquierda .

Cinco , seis , siete .

Bien , si lo vemos de frente , vas a entender por qué se llama Titanic .

Voy a empezar yo de este lado .

Uno , dos , tres chicas hacia adelante .

Cinco , seis , siete , uno , dos , tres y cinco seis siete .

Por esa posición es que se llama Titanic .

Ahora vamos a verlo con el conteo y con el impulso .

Siete , ocho uno , dos , tres , cinco , seis , siete .

Uno , dos , tres , cinco , seis , siete .

Bueno , vamos a ver otra variante .

Esta es muy parecida a la primera .

Simplemente vamos a desconectarnos de las manos .

Fíjense , hacemos uno , dos , tres suelto por un momento .

Vamos a tomar a la chica cuando se va hacia adelante el cinco y nosotros hacia atrás .

Cinco , seis , siete .

Ahora sin desconectar , le ayudamos a girar medio uno , dos , tres y la soltamos con el impulso que ha tomado .

Cinco , seis , siete para conectar de este lado .

Vamos de nuevo .

Uno , dos , tres , cinco , seis Sale uno , dos suelto .

Cinco , seis , siete uno , dos , tres y cinco seis siete .

Bien , muchas veces el paso de la U tiende a ser un poco confuso porque las chicas sienten como que tienen que girar o muchas veces no se dan cuenta que estamos yendo por detrás de ella y quieren vernos de frente .

Por ende , para que esto suceda es importante que tú des una marca con codos cerrados y un jalón al número tres para que ella no se confunda y tú la puedas tomar muy precisamente al cinco .

Esto es a lo que me refiero .

Uno , dos , tres .

Bien .

Yo estoy jalando a ella para que avance al tres y no se quede en su lugar , ni tampoco me quiera seguir a mí .

Hacemos uno , dos , tres ya estamos conectando .

Y ahora el cinco .

Le ayudamos a que no se gire y que termine la combinación .

Cinco , seis y siete .

Uno , dos , tres y cinco , seis , siete Lo vemos otra vez de este lado continuado .

Cinco , seis , siete y uno , dos , tres , cinco , seis , siete , uno , dos , tres , cinco , seis , siete Una vez más , dos , tres , cinco Sale .

Y uno , dos , tres , cinco , seis , siete , uno , dos y tres , cinco , seis , siete .

Y hacemos uno o dos .

Tres .

Conectamos cadera y la lideramos al cinco , seis , siete .

Ahora voy a subir mis manos .

Ya no puedo liderarla desde la cadera .

Por ende , voy a subir mi mano hacia el hombro y hacia la otra mano y hacemos uno o dos .

Tres con una terminación de giro y medio .

Uno , dos , tres .

Lo vemos de este lado .

Y un , dos , tres .

Cadera , cinco , seis , siete .

Toma de manos dos y tres , cinco , seis , siete y coronación .

Vamos a tomar la derecha arriba .

Mucho gusto .

Izquierda por abajo y vamos a hacer el mismo paso .

Uno , dos y tres .

Quiero que notes que mi codo ahora mira hacia arriba y que la conexión es la misma del otro paso .

Pero nuestros brazos están cruzados por lo que tú , hombre , tienes que mantener la línea cinco seis siete .

Soltamos la mano de abajo .

En este caso , necesitamos utilizar nuestras muñecas para que ella no se rote cuando estamos atrás .

Uno , dos , tres .

A qué me refiero ?

Tu muñeca va a estar sobre el torso de la mujer y la otra va a estar en el hombro .

Esto es lo que controla su torso para que ella no gire o se vaya en este caso hacia adelante .

Cinco , seis , siete .

Ahora , con intención , soltamos la mano de abajo para que siga yendo con el impulso de su básico .

Y sólo lo terminamos dos , tres .

Vamos a coronar y la vamos a hacer girar .

Vamos a verla una vez más .

Siete , ocho uno , dos , tres , cinco , seis , siete .

Uno , dos , tres , cinco , seis , siete .

Uno , dos , tres Lo vemos de este lado sale ahora .

Uno , dos , tres , cinco , seis , siete .

Uno , dos , tres , cinco , seis , siete .

Coronación dos , tres .

Y para la última variante , vamos a comenzar desde un giro con las dos manos .

Si todavía no conoces los giros o cómo hacer correctamente la técnica de giros también vamos a dejarte el link en la descripción para que vayas a ver y lo aprendas antes de hacer estos movimientos , hacemos la preparación .

Uno , dos , tres Giro básico seis siete con ambas manos .

Esto nos deja en un pequeño cruce o nudo y vamos a salir hacia atrás .

Open break uno tres .

Quiero que notes que ahora ambas manos van a estar a la altura de sus hombros .

Desde aquí le ayudamos a mantener la línea cinco , seis siete y ahora terminamos , como siempre , Con preparación .

Uno , dos , medio giro y giro y medio .

Ok , una vez más desde este lado .

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