YOGA FACIAL - BOLSAS, OJERAS Y PATAS DE GALLO - Elimínalas con rodillo de jade y Gua Sha

las patitas de de relleno .

Sientes la mirada cansada que tienes bolsas en los ojos , ojeras , te notas con muchas arrugas .

Es como una pesadez en los ojos , verdad ?

Como que cada vez que miras te sientes con cansancio , como si algo te pesara en estas .

No te voy a decir cómo eliminarlo en pocas semanas y aliviar ese cansancio y tener una sensación de frescor y de alivio con dos herramientas súper importantes en la metodología de fase al yoga plan el rodillo de Jade y el whatsapp corre a buscarlos que comenzamos .

Qué tal , chicas ?

Estamos aquí hoy para hablar de mis herramientas de belleza favoritas .

Son esas herramientas que traje de China desde el dos mil quince porque eran totalmente naturales .

El rodillo de Jade y el Goya .

El guasa de Jade también .

Por qué el jade ?

Verás que hay muchas piedras , sin duda .

Para mí es la tradición .

La tradición en China es utilizar el jade porque es la piedra de la belleza , la piedra que usaban las emperatrices anteriormente , cuando ellas usaban todo lo que estas herramientas también las utilizaban los samurai y los guerreros para aliviar la tensión de la cara .

Y es por eso que a mí me gusta seguir utilizándolas , pero realmente siempre y cuando tengas una piedra natural te puede servir también cuarzo rosa , algún tipo de cristal .

También los hay de cerámica .

Vale , que también son muy buenos , dependiendo de cómo sea el reborde , que estar segura , muy segura de que no tiene ningún fallo para que no te haga daño en la cara .

Pero para todas las que me preguntan si sirve de cuarzo rosa , si sirve de cristal , si sirve de que sean piedras naturales es lo más importante o si es de cerámica .

Fíjate muy bien , es lo gordito .

Esos son los consejos que te doy para cuando vayas a elegir tu whatsapp y para tu rodillo de jade lo que tiene que ser es piedra natural que se pueda deslizar y esté fresquita .

Ahora se venden los rodillos por todos lados en todo tipo de tiendas .

El truco para saber si es natural o no es poner la palma de la mano .

Así lo tocas y si está fresquito , es piedra de verdad .

Normalmente , cuando lo tocas y no está frío , significa que es algún tipo de plástico .

Así que esto no te lo compres porque al final lo que va a hacer es quemarte la cara más que ayudarte a la circulación de la sangre .

Así que ten mucho cuidado con eso .

Vale .

Bueno , qué decir de esta joya cuando te compras un rodillo de jade de piedra natural es una joya .

Primero , porque es una piedra natural .

Las piedras naturales .

Cada una de ellas tiene unas propiedades diferentes .

En este caso la piedra de Jade .

Además , la piedra de la mujer , de la belleza , de la salud y de la mujer emprendedora y trabajadora y luchadora .

Así que esta piedra me acompaña siempre o en un anillo , en un colgante o cuando llevo mi rodillo de jade importante para mí .

Esta maravilla sirve sobre todo para trabajar sobre las líneas de expresión , sobre las arrugas .

Nos ayuda a hacer un efecto como alisado .

Yo le llamo como como cuando ves esas máquinas .

Así que alisa la tierra que van pasando por delante por atrás y termina alzando lo mismo hace el rodillo de jade .

Poco a poco vas trabajando la zona trabajando la zona y ves como esas arruguitas se van mitigando y van trabajando .

Eso es muy importante , porque si dejas de trabajar el tono muscular .

Todo lo que hagamos con esto no tiene ningún sentido , porque al día siguiente vas a volver a gesticular .

Vas a volver a arrugar y esto no te sirve para nada .

Así que en mi escuela online de fase al yoga , plan que puedes mirar y debajo tienes los cursos que necesitas para aprender cómo tonificar bien la piel .

Y después ya pasamos a hacer los truquitos de belleza que te enseñé aquí .

YouTube para que tu tono muscular esté bien tonificado con mi escuela Y para que con todas estas herramientas maravillosas consigas mantener esas arruguitas a raya .

Hoy vamos a utilizarlo para el contorno de los ojos .

Te voy a explicar muy bien cómo sacarle partido para esa inflamación , para esas ojeras , para esas bolsitas y para trabajar todas las líneas que se forman en esta zona que se llaman patas de gallo en España .

Bueno , supongo que todas las conocemos , verdad ?

El rodillo de Jade lo vamos a conocer hoy .

Perfectamente .

Chicas , primero que nada , unas gotitas de hidratación en la zona , sobre todo la zona del orbicular .

Ya saben , siempre me preguntan qué tipo de aceite yo recomiendo rosa mosqueta o aceite de argan unas gotitas de esencia de naranja dulce .

Vale , que tiene vitamina C .

Relaja el arma .

Es una maravilla .

La caliento , la palma de las manos .

Quiero que sienta bien la fricción y el calor .

Y lo coloco con pequeños toques palmares muy suave alrededor del ojito .

Así , perfecto para tener esta zona muy bien hidratada .

Mm .

Y además , el aroma es que me encanta .

Y ahora vamos a trabajar con el rodillo de jade para poder ayudar a bajar la hinchazón y el cansancio de los ojos .

A mí me pasa muchas veces que estás trabajando durante algunas horas en el ordenador .

Si estás los ojos cansados cuando te lands por la mañana , dependiendo de cómo aquello dormido o si lo tienes líquido , tienes los ojos muy hinchados .

Pues puedes hacer estos sencillos masajes con el rodillo de jade para poder desinflamar los Te lo recomiendo que lo hagas todos los días , así que vamos allá .

Vamos a empezar con la parte pequeñita .

Vale , mira cómo lo coloco .

Lo coloco aquí , no aquí arriba , sino simplemente aquí voy a empezar a deslizar en un lateral .

Así intenta inhalar y exhalar con el movimiento In Alexa .

Tres , cuatro , cinco y en el cinco nos quedamos aquí y masajea .

Vamos a activar la zona .

Dos , tres , cuatro , cinco .

Vamos al otro lado .

Lo mismo .

Uno , dos , tres , cuatro , cinco .

Y mira como activa .

Aquí las tienen .

Un , dos , tres , cuatro , cinco .

Perfecto .

Vamos a hacer ahora , pequeños .

Pasada , Justo por debajo de la ceja .

Levanta un poquito la ceja y haz el círculo .

Piel bien hidratada , chica .

Fíjate como desliza dos y presionando , ya sabes , presiona un poquito .

Tres , cuatro , cinco .

Perfecto .

Vamos al otro lado .

Levanto un poquito la C y paso por debajo en uno , dos , tres , cuatro , cinco Para qué estoy haciendo esto ?

Para empezar a mover un poquito la circulación de la sangre alrededor del ojo .

Ahora me voy a parar aquí .

Voy a abrir un poquito aquí y voy a pasar el rodillo muy suavemente .

De un lado a otro .

Vamos a activar primero la circulación de la sangre por esta zona y nada .

Y queha muy bien .

Vamos al otro lado .

Cinco pasadas en cada ejercicio , en cada masaje .

Perfecto .

Es tan agradable , tan rico , de verdad .

Muy bien .

Ahora vamos a coger la parte grande , el rodillo grande y vamos a ser líneas rectas Fíjense .

Uno , dos , tres , cuatro , cinco .

Y al otro lado , en Cuba .

Dos , tres , cuatro , cinco .

Vamos a apoyar la cabecita .

Vamos a presionar aquí debajo y me voy a quedar aquí , justo debajo del pómulo .

Inhala y exhala .

Nota la presión .

Queremos soltar las toxinas de la zona .

Sube un poquito y deslizo esta zona .

Y uno , dos , tres , cuatro , cinco .

Vamos al otro lado .

Me quedé aquí presionando y nadie exhala .

Nota la presión justo debajo del pómulo , como empuja al Orbicular y contamos cinco .

Llegamos aquí y ahora vamos a El lateral .

Y aquí activamos uno , dos , tres , cuatro y cinco .

Perfecto .

Vamos a trabajar ahora con con la parte pequeñita y vamos a hacer pequeños círculos y al otro lado empezarán a notar que ya la piedra está poniéndose caliente .

Vamos a parar ya con estos pequeños masajes tenemos suficiente porque ya la activación de la sangre está funcionando .

Yo tengo que tener incluso la zona un poquito roja .

La noto , además , bastante caliente .

Y esto me está ayudando a que la sangre esté circulando .

Significa que ya están removiendo las toxinas y está llegando el oxígeno a toda esta zona .

Con eso voy a ayudar día a día a que se vaya desinflama y se vaya relajando la zona del orbicular .

Con estos sencillos masajes y con la ayuda del rodillo de Jade y el whatsapp , vamos a trabajar ahora con el guasa .

Esta maravilla .

El watsap se utiliza en la medicina china para curar , además muchísimas enfermedades .

Trabajas sobre el chip , si tienes algún tipo de enfermedad , vas a la zona , haces un raspado y se supone que tienes que sacar como el frío del cuerpo para curarlo .

Pero es que también sirve para la belleza natural , que es para lo que yo ahora mismo te voy a explicar .

Tiene varios vídeos en mi canal donde te explico cómo utilizar el rodillo de jade y el whatsapp .

Puedes verlo .

Te explico para utilizarlo en toda la cara , que es una maravilla y cómo hacer ese efecto lifting con el whatsapp .

Pero hoy lo que queremos hablar es de esos ojos cansados de esas bolsas , de esas ojeritas que queremos eliminar .

Vamos a ir a una zona específica y para eso hemos trabajado con el rodillo de Jade .

Ya he visto los masajes muy sencillos , pero quiero que te los hagas a diario .

Los puedes hacer antes de acostarte .

Deja el rodillo de Jad el whatsapp en la mesita de noche te pones un poquito de aceite , la piel bien hidratada .

No me canso de decir los chicas no trabajen con la piel sin hidratar porque se pueden hacer daño y te haces estos sencillos masajes que te van a ayudar un montón .

En pocas semanas vas a notar los resultados y el alivio de ese cansancio ocular , que es una maravilla .

Bueno , ahora vamos a hacer los masajes con el rodillo de Jade .

Bueno , con el whatsapp , perdón .

Y voy a elegido uno muy pequeñito .

Los hay más grandes , pero este como es para la zona del orbicular .

Pues quiero que sea más pequeño , así que nada , yo ya me he hidratado bien .

La cara , los ojos , el contorno .

Espero que ustedes están bien y vamos a comenzar .

Vamos a trabajar con esta zona de aquí como si fuera un puntero .

Y vamos a hacer algunos puntos de acupresión .

Me voy a ir aquí .

Hacemos como quiero que hagas , como el círculo de Orbicular .

Vale .

Para que lo tengas claro .

No , me voy aquí debajo .

Una aquí arriba .

No , Mira aquí en un lateral aquí me quedo aquí contando cinco intentan inhalar y inhalar .

Y cinco , un , dos , tres , cuatro , cinco .

Ahora me voy aquí .

Fíjate .

Justo sigo dentro de lo abir .

Presionan cinco y giro en un , dos , tres , cuatro , cinco .

Ahora voy aquí .

Fíjate donde tengo el punto Justo debajo del inicio de la ceja .

Me quedo aquí .

Presiono , inhala y exhala .

Voy y hago cinco círculos .

Un , dos , tres , cuatro , cinco .

Sigo y me quedo ahora aquí , al final de la C .

Muy bien , aquí .

Quédate aquí presionando nota como la presión .

Fíjate como mi dedo va hacia adentro Un poquito .

Vale .

Algo suave , pero intenso .

Tienes que sentirlo .

Y en cinco .

Uno , dos , tres , cuatro , cinco .

Perfecto .

Vamos al otro lado .

Hacemos lo mismo .

Haz como el círculo para que sepas dónde tienes el auricular .

Bien , Me paro aquí presiono , Inhala y exhala .

Contá cinco .

Inhala y exhala .

Inhala y exhala .

Tómate tu tiempo .

Disfruta ahí .

Un , dos , tres , cuatro , cinco .

Y haciendo el círculo llego aquí a un lateral .

Fíjate donde lo tengo .

Presionamos aquí .

Inhala y exhala .

Disfruta del momento .

Es tu momento .

Oxigenación .

Y ahora cinco Círculo Uno , dos , tres , cuatro , cinco .

Pasamos aquí , ya saben , justo debajo de inicio de la cejita en el huequito ese .

Me quedé aquí inhalando exhalando por la na Inhala .

Exhala mi círculo .

Vamos al lateral aquí y no lo ex ni quiero .

Vamos , Si es con la inhalación , disfruta del momento .

Fantástico .

Ahora vamos a trabajar con lo que se llama patitas de pato .

Vale ?

Esto son como unas patitas de pato en el whatsapp .

Las patitas las voy a poner justo en la línea que separa el orbicular inferior y la parte de arriba del cigomático lo coloco aquí .

Vale ?

No quiero que hagas así en recto .

Quiero que lo acuestes un poquito .

Vamos a inhalar .

Presiona un poquito , inhala y al exhalar me voy .

Justo al nacimiento del pelo .

Aquí vuelvo de nuevo in halo exa y llego hasta el nacimiento del pe .

Perfecto .

Me quedo aquí y hago un , dos , tres , cuatro Inhala , Sala I Un , dos , tres , cuatro , cinco .

Muy bien , repite conmigo .

Inhala presión , ex , muevo hacia arriba y me quedo aquí .

Un , dos , tres , cuatro , cinco .

Y la última lo presiono nuevo .

Un , dos , tres , cuatro , cinco .

Perfecto .

Si lo estás haciendo conmigo , estarás disfrutando de un momento magnífico porque se empieza a relajar ya toda la zona de lo orbicular .

Te empiezas a relajar tu también .

Venga , presionamos .

Inhale , ex salo .

Voy a estar naciendo del pelo y me queda aquí un , dos , tres , cuatro , cinco .

Fantástico .

Vamos , repetimos .

Y el un , dos , tres , cuatro , cinco No nos olvidemos .

No , allá el último presiono , chica y malo .

Halo .

Si lo haces con la respiración , ya verás qué maravilla suelto .

Y me quedo aquí en un , dos , tres , cuatro , cinco .

Fantástico .

Vamos a utilizar ahora el pequeñito .

Si tenés un whatsapp de este tipo , ya verás que son uno más grande que otro .

Vale , Hay otros que son los dos grandes .

Pues bueno , intenta apoyarlo de una manera que la parte grande no te vaya a hacer daño en esta zona .

Vamos a la parte pequeñita y vamos a trabajar todo lo que es la ceja .

Justo por debajo .

Vuelve otra vez a presionar aquí .

Fíjate como cae y voy a hacer todo el dibujo de la ceja uno y na Sara .

Dos , tres , cuatro .

Fíjate te como dibujo y levanto un poquito las cejas con el rodillo .

Perdón , con el jade , con el whatsapp estoy ya tan relajada haciendo lo que no sé ni que les digo chicas de verdad han visto mis ojos ?

Cómo están ?

Ya ?

Esto es real .

O sea , esto no es Me estoy haciendo un masaje mientras que se lo explico y me voy quedando tan a gustito .

Venga , a ver si terminamos el video dos tres .

Mira cómo le van .

Cuatro , cinco y puedes terminar aquí haciendo unos circulitos para activar , nos dicen en el otro lado , pero podemos terminar aquí con una activación de un , dos , tres , cuatro , cinco .

Ahora quiero que cojamos la parte larga y hagamos gesto .

Vamos a trabajar en el centro para relajar el cuerpo .

Vamos a soltar el cuello , el hombro y una exhala in a exhala y nadie exhala .

Y con estos sencillos masajes de orbicular puedes conseguir bajar la sensación de cansancio , las ojeras , las bolsitas y mitigar las patas de gallo .

Muy sencillo , simplemente utilizando estas dos maravillas de herramientas de la belleza natural .

Y ahora que no me sale ni la voz , lo he estado haciendo con ustedes y estoy tan relajada que no sé si voy a poder continuar , pero bueno , te invito a que lo hagas conmigo y que me cuentes cómo terminas .

Qué ?

Qué sensación tienes después del virus Sé cómo estoy , pero es que me he quedado relajadita .

Y aparte de eso , cuando te lo haces poco a poco se van aliviando todas las bolsitas .