How To PLAY GOLF - The BASICS _ Me and My Golf

Привіт всім і ласкаво просимо до мене та мого гольфу та ласкаво просимо, як грати в гольф.

Основи.

Так, ми створили чотиритижневий план, щоб ви навчилися грати в гольф.

Тобі це сподобається.

Давайте візьмемо на себе відповідальність за вашу гру.

Ось що відбувається.

Ми руйнуємо міфи та пояснюємо поняття.

Ми покажемо вам, як цілитися, як стояти і розташовувати м'яч для гольфу, як тримати клюшу для гольфу та як тренуватися.

Давайте почнемо.

Знайте, у гольфі у нас, очевидно, є ціль, яка зазвичай є прапором на зеленому або справедливим способом удару.

Тому важливо, щоб ми розуміли, як цілитися і як стояти до м'яча для гольфу.

Ми поговоримо про це, перш ніж перейдемо до найважливішої частини.

Що таке зчеплення?

Абсолютно добре, тому почнемо з вирівнювання.

Тому перше, що ми хочемо зробити, це націлити клуб на ціль.

Отже, внизу гольф-клубу тут у нас є щось, що називається переднім краєм.

Тепер ваша робота полягає в тому, щоб отримати 90-градусну лінію, що виходить з переднього краю до прапора.

У цьому випадку, якщо я хочу вразити прямим пострілом у ціль.

Отже, це мій голова клубу, націлений на ціль.

Тепер звідти мені потрібно вирівняти своє тіло до цілі.

Тепер.

Спосіб, яким ми вирівнюємо своє тіло, полягає в тому, що ми проводимо його паралельно тієї цільової лінії, яку ми щойно створили з голови клубу.

Отже, під цим ми маємо на увазі, що стопи, коліна, стегна та плечі проходять паралельно цільовій лінії, створеній головою клуби.

Отже, це моє вирівнювання тіла, відсортоване.

Наступне - позиція.

Отже, під цим ми маємо на увазі ширину наших ніг і наскільки вони далеко.

Отже, у цьому випадку, з сімкою I, ми хочемо бути приблизно на ширині плечей, а потім звідти, що стосується положення м'яча, ви можете побачити центр моєї позиції.

М'яч для гольфу є цільовою стороною цього.

Тож трохи далі, ніж центр у моїй позиції.

Гаразд, так що це подбає про дуже простий спосіб націлити його.

Дійсно, варто практикувати це, але варто зрозуміти, як також розташувати ноги і куди зараз йде цей м'яч, настав час перейти до найважливішої хватки, найважливішої частини першого тижня.

Протягом наступних чотирьох тижнів плану ми будемо говорити про гольф-клуб, тому вам важливо зрозуміти, як називаються частини гольф-клубу.

Отже, перш за все, у нас є хват.

Деякі називають це ручкою, але ми називаємо це рукояткою.

Потім у нас є вал, а потім голова клубу тепер на голові клубу.

У нас є обличчя, і ми вже говорили про це, що обличчя на ключках для гольфу мають різні лофти.

Залежно від відстані, на яку ви хочете вразити постріл.

Ось тут це стає трохи заплутаним.

У нас є носок і у нас п'ята.

Так, на голові у нас є носок і п'ята, і, очевидно, ми також згадали про передній край.

Тому важливо розуміти ці різні частини гольф-клубу, коли ми проходимо наступні чотири тижні, перш ніж ми перейдемо до основної частини, яка стосується зчеплення та того, як ви тренуєтесь.

Ми сподіваємося, що вам сподобається відео, тому, якщо вам сподобається, повідомте нам про це, натисніть пальцями вгору, а також залиште нам коментар та запитання нижче.

І ми хотіли б, щоб ви взяли участь у цьому плані.

Якщо ви хочете просто вирушайте до мене та мого гольфу dot com.

Натисніть посилання в описі, і ми побачимо вас там, правда?

Посочіть хватку.

Це найважливіше, про що дійсно повинні думати хлопці, які спостерігають за цим.

Чому це так важливо?

Я маю на увазі, дивіться, є кілька причин, чому це найважливіша частина для нас.

По-перше, це єдина частина вашого тіла, яка тримає ключку для гольфу.

Він також контролює кути, якими ви розмахуєте клубочку навколо тіла.

Але найважливіша частина полягає в тому, що він контролює обличчя клубу, тому він контролює область удару на вашому пострілі.

Так що це дійсно, дуже важливо.

Давайте поговоримо і покажемо хлопцям, як цей вплив повертає клуб назад на поле для гольфу.

Це найважливіша річ, чи не так?

Наведіть нам приклад деяких Скажімо, деякі погані діри або погані захвати, пару поганих.

Так очевидно, якщо постріли йдуть вліво і вправо.

Це може бути зводитися до вирівнювання рук.

Тож якщо ви подумаєте про це, я маю свою передову перевагу.

Я прийму свою позицію, якщо у мене одна або обидві руки, занадто кругла праворуч від ручки або хвата.

Начебто так.

Потім, коли я розгойду ключкою назад і вдаряю по м'ячу для гольфу, обличчя захоче вказувати вліво, щоб ми могли зачепити м'яч для гольфу вліво.

І навпаки, якщо я взяв руки і перемістив їх занадто далеко вліво від гольф-клубу, коли я гойдаюся назад вниз, щоб вдарити по м'ячу для гольфу, обличчя захоче вказати вправо і подивитися, Ми вже давно тренуємо, Енді і ми бачимо версії цього, які змушують людей весь час різати і зачепити м'яч для гольфу.

Тож те, про що ми говоримо сьогодні, - це те, що ви збираєтеся працювати над цим протягом тривалого часу, тому важливо, щоб ви просто зробили це правильно.

Тож давайте розглянемо, як саме ми хочемо тримати гольф нормально, щоб у цьому була рутина, на яку потрібно звернути увагу, щоб зробити його максимально послідовним.

Ми любимо, щоб ви стояли прямо перед увагою майже тоді, коли ви збираєтеся це зробити.

Тож ноги разом тримають клюшки для гольфу спереду.

Тепер потрібно дуже уважно ставитися до переднього краю гольф-клубу.

Тож нижня частина гольф-клубу, про яку ми вже згадували, я хочу, щоб це вказувало прямо в повітря.

Отже, звідти ми збираємось покласти провідну руку на перше місце.

Тепер ви помітите, що у мене рукавичка на лівій руці.

Тож якщо ви хочете носити рукавичку, це може допомогти зчепити та зберегти контроль.

Отже, ви хочете це для вашої провідної руки лівої руки, у моєму випадку.

Тож звідти тепер, тримаючи передній край спрямованим вгору, я збираюся провести хватку клюшки для гольфу від середини вказівного пальця до нижньої частини мізинця на лівій руці.

Потім, звідти, я збираюся закрити руку на клюшку для гольфу, тож я переконуюся, що тепер я відчуваю, що це більше в пальцях, а не в долоні.

Тому що це те, що ми бачимо.

Гольфісти люблять, щоб це було занадто високо на долоні.

А потім, коли вони це роблять, трапляються всілякі проблеми.

Так знову, йдучи від середини вказівного пальця, бігаючи вниз до нижньої частини мізинця.

Звідти ви закриваєте руки на гольф-клубі.

Я придираюся до цього переднього краю.

Тепер, коли я дивлюся на це зараз, якщо я відпущу праву руку, я бачу всі кісточки на тильній стороні лівої руки, і я бачу логотип на тильній стороні рукавички.

Так в гру вступає права рука.

Тепер мені завжди подобається класти руку на вал, ось так, долонею, зверненою до цілі.

Звідти я можу просунути руку вниз по клюшці для гольфу, а потім закрити пальці та великий палець на клюшку для гольфу, щоб тепер ви могли бачити, що мій великий палець правої руки сидить зверху великого пальця лівої руки.

Тож це дасть мені таку свободу, коли я розмахую ключкою для гольфу, а також значно полегшить квадратування цієї клуби обличчям вгору.

Тож, коли я зараз поклав ключку для гольфу, у мене є передовий край, що йде до своєї мети.

Але коли я дивлюся вниз, я бачу два, можливо, 2,5 кісточки на руці рукавички, і між великим і вказівним пальцями на сліді утворюється V.

Рука правої руки, яка звідти піднімається майже до мого правого вуха, я думаю, у вас є дійсно гарне місце для початку.

Це звучить як багато інформації, але чим більше ви практикуєте це, ви можете призупинити це зараз і відтворити.

Чим більше ви будете практикувати це, тим більш автоматичним воно стане.

Так, варто переконатися, що ви витрачаєте час на це, тому що це відіграє таку ключову роль у досягненні хороших ударів по воротах.

Тепер одне запитання, яке у вас може виникнути, або вас могли попросити зробити або сказали, це вам потрібно об'єднати руки разом.

Ну, ми не будемо просити вас зробити це на даний момент.

Ми збираємося сказати: «Тримайтеся з тим, що ми називаємо бейсбольною хваткою, де ми не з'єднуємо руки разом, з'єднуючи їх, тому що це те, що ми будемо робити на пізньому етапі.

Потенційно, я думаю, що досвід показав нам, що всякий раз, коли люди намагалися зблокувати пальці, це дійсно змушує руки переходити в погане положення.

Ми дуже хочемо підкреслити, що ми хочемо, щоб руки виглядали так, коли ви потрапите в постріл у гольф.

Гаразд, так це хватка.

Зараз ми покажемо вам, хлопці, як тренуватися.

Тож якщо ви їдете на водійський полігон або зону тренувань, це те, що вам потрібно зробити.

Ми збираємося вдарити 30 м'ячів для гольфу.

Пам'ятайте про перший тиждень.

Тепер пітимо.

Як тільки ми це зробимо, ми маємо зчеплення.

Ми знаємо, як стояти і націлювати своє тіло.

Чи варто вживати чай чи ми повинні зійти з землі?

Ага.

Я маю на увазі, дивіться, ви можете робити все, що завгодно, з тим, що вам найбільш комфортно.

Ми, безумовно, рекомендуємо почати з використання T.

Тож якщо ви перебуваєте на такій трав'яній ділянці, очевидно, ви можете регулювати висоту самостійно.

Якщо ви на килимку для діапазону.

Тоді ви можете мати там фіксований чай, фіксований гумовий чай.

Але ви можете поекспериментувати з цим, тому якщо вам потрібен дійсно високий чай для початку, це абсолютно нормально.

Це полегшує вам.

Тоді це абсолютно добре.

Але потрібно мати на увазі, що чим краще ви станете, тим більше отримуєте.

Ми хочемо знизити цей чай, тому врешті-решт це ніби ви б'єте об землю.

Зазвичай вони мають дальність водіння, як чорний чай, який знаходиться трохи вище лінії землі, що ми б рекомендували, якщо ви можете почати з цього.

Але якщо вам потрібно трохи змінити це, то це добре.

Знову.

Майте на увазі, що ми хочемо в якийсь момент вдаритися об землю, і якщо вона дійсно така висока, це буде важко зробити.

Давайте розглянемо, як ці хлопці повинні тренуватися протягом першого тижня.

Гаразд, тож я буду просто стояти на бік тут.

Як ви сказали, Енді, 30 кульок.

Мінімум - це те, що ми хочемо для цього.

Тож давайте просто пройдемо через цю хватку.

Я знову пройду рутину.

Знову.

Чим більше ви це робите, тим швидше, а потім звідти посуньте руку вниз.

Добре виглядає передній край.

Отже, звідси тепер розділіть позицію, ліва нога йде трохи менше, ніж права нога, що дозволяє нам отримати цільову сторону м'яча для гольфу від цього центру позиції, і все, що ми просимо вас зробити звідси зараз, це просто зробити кілька гойдалок, і ви можете йти з будь-якою довжиною гойдалки, з якою ви відчуваєте себе комфортно.

Тому не забувайте, як ви знаєте свою концепцію.

Тепер це невелика дуга навколо тіла, але ви можете бачити, коли я роблю ці практичні гойдалки.

Я чистив землю, тому, якщо ви хочете повернутися трохи далі, ви можете зробити Але знову будьте уважні.

Ви намагаєтеся чистити землю, коли робите це.

Я насправді вдаряю по одному за мить, але кожен раз, коли ти це робиш, ти намагаєшся почистити землю.

Неминуче, що коли ви робите це, ви пропустите землю.

Але ось чому практичні гойдалки так важливі для вас.

Тож я перейду в м'яч для гольфу Тепер давайте переконаємося, що передній край вказує на мою ціль.

Я займаю свою позицію.

Я дивлюся на групу, переконуючись, що я задоволений цим.

І все, що я хочу зробити, коли я вдарив цей м'яч для гольфу, це просто відрізати м'яч, очевидно, але я хочу вдарити чайним кілочком і трохи землі.

Коли я вдарив цей постріл, точно потрапив туди об землю.

Т-кілочки вискочили з землі.

Це було добре, безумовно.

Я думаю, що ключовим є те, що Пірс зробив це досить легким, але зараз він досить хороший гравець у гольф.

Це перший тиждень, пам'ятаєте?

Тож якщо це ваш перший раз, ви можете навіть пропустити м'яч для гольфу на цьому етапі, що абсолютно нормально.

Просто звикніть отримувати гарне зчеплення, тренуватися гойдатися, переконуючись, що ви вдаряєтесь про землю або Т, і ви почнете бачити поліпшення також дуже важливе.

Після кожного удару, який ви вдарили, ключка може рухатися у вашій руці, тому вам потрібно переконатися, що ви правильно отримуєте зчеплення лінії.

Не вдаряйте м'яч для гольфу, і вони відразу після цього вдаряють інший, не змінюючи хвата, я знову буду практикувати ще один.

Але я роблю це.

Ліва нога трохи пішла.

Права нога пішла трохи більше.

Провідний край знову підібрався.

Отримайте стійки Хороше зчеплення. Виглядає добре.

Давайте подивимося, чи зможу я отримати два з двох, і вони досить пристойні.

Я візьму ці.

Дуже приємно.

Тому я думаю, що це головне.

Я думаю, що є кілька речей, які ми висвітлили сьогодні на цьому тижні.

Чи варто сказати, що хватка - це найважливіше?

Ми хочемо, щоб ви взяли з цього додому, тому що якщо ви зробите це правильно, набагато легше вразити кілька прямих пострілів у гольф.

Абсолютно важливий, абсолютно важливий.

Протягом наступних чотирьох тижнів ми будемо руйнувати міфи та пояснювати концепції.

Тепер.

Це настільки важливо на вашій подорожі до гри в гольф, що ви точно розумієте, чого ми намагаємося досягти в гольф-гойдалці.

І я впевнений, що ваші друзі захочуть допомогти вам і дати вам кілька дружніх порад.

І є багато речей, які кидаються навколо, які насправді можуть пошкодити вас.

Тож ми будемо говорити про міфи, які руйнують їх і допомагають вам отримати правильну картину та образ у вашій свідомості, щоб створити правильний рух.

Отже, Пірс, давайте перейдемо до першого міфу.

Вам потрібно розмахувати його прямо, щоб вдарити по ньому прямо.

Ну, здогадайтеся, як це звучить.

Це те, що ви повинні зробити.

Коли ви вперше починаєте грати в гольф, ви хочете вдарити м'яч для гольфу прямо, тому давайте розгойдуватися прямо.

Але давайте покажемо вам, як це насправді виглядає.

Тож якщо я збираюся відкинути клуб прямо назад, це саме так виглядає.

Це клуб йде прямо на зворотному шляху, повертаючись до удару, і тоді він прямо на шляху, тепер ви, мабуть, можете побачити, дивлячись на це.

Це насправді не схоже на гойдалки для гольфу, які ви бачили раніше.

Тож удар м'ячами для гольфу цим процесом мислення вам не допоможе.

Тож якщо ми не хочемо розгойдуватися прямо, просто поговоріть нас і намалюйте правильну картину для цих хлопців, чого ми насправді хочемо.

Тож концепція того, що ми маємо, абсолютно так подумайте про це, як тільки ви стоїте збоку від м'яча для гольфу, клуб тепер хоче дужитися навколо тіла.

Тож якщо я отримаю голевий гол, повертаючись назад, ви побачите, що голова клубу рухається з цільової лінії майже відразу.

Отже, він рухається.

Він знаходиться навколо тіла, коли він піднімається до верхньої частини заднього гойдалки, а потім, сподіваємось, на шляху вниз ми зможемо отримати цю дугу, дуже схожу на шляху вниз.

Це завжди було б приємно для послідовності.

Потім я добираюся до удару, коли потім качаюся повз того місця, де був м'яч.

Тепер ви можете бачити, що голова клубу вигинається від цієї цільової лінії, коли вона піднімається вгору і навколо мого тіла до фінішу.

Так що нічого в гольф-клубі не рухається прямо.

Для вас, хлопці, дуже важливо, щоб це візуально було у вашій свідомості.

Щоб це зрозуміти.

Давайте подивимося з іншого погляду з голови тут, і як ви побачите зверху голови, ви побачите, що клуб рухається відразу навколо тіла.

Він не рухається вниз по цільовій лінії аж до вершини задньої гойдалки, і коли ми зараз качаємося вниз, він рухається назад до цільової лінії при ударі.

І коли ми проходимо повз, ви можете побачити, як він знову рухається з цієї цільової лінії.

Тож наявність такого правильного образу у вашій свідомості дійсно допоможе сформувати концепцію ваших думок, і це зробить величезну різницю у вашій гойдалці для гольфу.

Ось питання, про яке ми хочемо, щоб ви подумали, чи варто вдарятися об землю, коли ви вдарилися по м'ячу для гольфу?

Це те, що ми запитуємо багатьох наших студентів, особливо початківців гравців у гольф, які хочуть подумати про це, поки ми потрапляємо в наступний міф, потрапляючи під нього, знову потрапляючи під нього нормально.

Це має сенс, що якщо ми хочемо піднімати м'яч для гольфу в повітря, як будь-який інший вид спорту, яким ви коли-небудь займалися, ви повинні потрапити під нього.

Ось як це виглядає, коли ми підходимо під нього.

Тож звідси, якби я зруйнувався вниз з метою спробувати потрапити його під нього, я можу впасти на задню ногу.

Я можу кинути голову клюшки під м'яч для гольфу, так що проблема в цьому полягає в тому, що я, ймовірно, збираюся вдаритися об землю перед м'ячем для гольфу, або якщо я пропущу землю, я можу вдаритися про верхню частину м'яча для гольфу і відправити його скинути вздовж землі.

Тож потрапити під нього або потрапити під нього насправді не допоможе.

Ви б мали на увазі, що ми наїжджаємо на ходу.

Отже, гаразд, давайте просто пояснимо цю концепцію ще раз.

Давайте намалюємо правильний образ у їхній свідомості.

Гаразд, тому те, що ми хочемо зробити, - це навпаки.

Ми насправді хочемо вдарити по м'ячу для гольфу, коли голова клюшки опускається, тому це виглядає трохи більше так.

Отже, коли ви зараз розгойдуєтесь вниз, ми хочемо, щоб голова клуби опустилася до моменту удару по м'ячу для гольфу.

І тоді, сподіваюся, що станеться тоді, це те, що ви вдаритеся об землю відразу після того, де був м'яч для гольфу, і клюшка майже знижується в цій області тут трохи після м'яча для гольфу.

Тепер причина, по якій ми можемо це зробити, полягає в тому, що у нас є лофт на обличчі клубу, тож ви можете побачити тут зараз, і у мене в руці цей гольф-клуб.

У нас область удару нахиляється вгору.

Це лофт на обличчі клубу.

Ось що піднімає його в повітря, і це те, що нам потрібно, тому нам не потрібно триматися назад і намагатися потрапити під нього.

Ми можемо вдарити по м'ячу для гольфу, і все ж він все одно піде вгору.

Тож ми повинні дозволити горищі виконати роботу і зрозуміти, що коли ми бачимо, як люди грають у постріл у гольф, якщо вони візьмуть цей шматок дерну Пірса, так, це відбувається повз м'яч для гольфу, тож це м'яч, за яким слідує газон.

І якщо ви знову зможете отримати це зображення, це матиме величезне значення, коли ви перейдете до роботи над своєю грою.

Тож добре вдаритися об землю.

Тому ми сподіваємося, що вам це сподобалося.

Ось план практики цього тижня.

Ми хочемо, щоб ви практикували паралельні вирівнювання, свою позицію та позицію м'яча.

Переконайтеся, що ви вдарилися об землю на своїх практичних гойдалках і, що найголовніше, отримуєте задоволення, роблячи це.

Це кінець першого тижня.

Ми сподіваємось, що вам сподобалося зараз Якщо ви хочете перевірити другий тиждень і попросіть нас тренувати вас для решти планети у мене та моєму гольф-доті com, просто натисніть посилання в описі, і ми з нетерпінням чекаємо вас там.

Дякую за перегляд.