Bienvenidos a Catástrofe , La cocina .
Soy Rosie y os voy a preparar .
Balam Bat Lama es un pan turco que se puede preparar en la estufa o en el horno .
Esta vez yo voy a utilizar solamente la estufa y también como ingrediente principal tenemos al yogurt , lo que lo hace muy esponjoso y suave .
Es un pan que queda hueco por dentro y eso lo hace perfecto para rellenar con lo que más te guste .
Pero qué les parece ?
Si mejor vamos a ver la receta ?
Quédense conmigo .
Lo primero que vamos a hacer es preparar el pre fermento , para lo que vamos a tomar unas tres cucharadas de los quinientos gramos de harina de trigo , todo uso que utilizaremos para preparar el pan .
Y no olvides que los ingredientes y tips también los encuentras .
Abajito del tÃtulo en la cajita de información .
Continuando con la receta , vamos a mezclar las tres cucharadas de harina con cinco gramos de levadura seca de panaderÃa .
Agregamos ciento cincuenta mililitros de agua que debe de estar tibia , no frÃa , no caliente .
Comenzamos a mezclar y añadimos doce gramos o una cucharada al ras de azúcar .
Seguimos mezclando y dejaremos reposar hasta que veas mucha espuma en la superficie .
Esto tomará de unos quince a treinta minutos o puedes dejar hasta una hora .
Yo dejé solamente quince minutos .
Lo siguiente es mezclar el resto de la harina con diez gramos de sal .
Y mientras hago esto , me gustarÃa invitarlos a suscribirse al canal si aún no lo están .
Y también pueden activar la campanita de notificaciones para que asà no se pierdan ningún vÃdeo .
Y continuando con la receta , vamos ahora a un huequito , un po en el centro de la harina , como siempre .
Y ahà vamos a vaciar nuestros ingredientes lÃquidos , comenzando con el pre fermento que , como puedes ver , está perfecto .
Tiene mucha espuma en la superficie y al mezclar debes escuchar un sonido como si destapara un refresco .
Aquà tengo doscientos veinte gramos de yogurt natural .
Agregamos unas tres a cuatro cucharadas o solamente la mitad .
Mezclamos nuestros ingredientes lÃquidos y después incorporamos la harina .
Vaciamos el resto del yogurt poco a poco para que no te pases .
En lugar del yogurt puedes usar leche .
Tu masa debe sentirse húmeda y algo pegajosa , no seca .
Si aún la sientes seca , sólo pon un poco más de yogur de lo que indico .
Y si no tienes más yogur , sólo pon un poquitito de leche .
Recuerda que no todas las harinas son iguales , asà que quizá necesites ajustar un poquitito la cantidad de lÃquidos .
Amasas de unos cinco a diez minutos repites este procedimiento Una vez más dejas reposar tu masa quince minutos cubierta y a masas de unos cinco a diez minutos más o hasta que su masa esté suave y no se rompa al estirar .
Pero yo seguiré amasando en este momento , empujando y envolviendo la masa o golpeando ligeramente contra la mesa y doblando sobre sà misma , como se muestra en el video .
Este procedimiento puede llevarte de unos quince a veinte minutos o hasta que tu más esté suave , elástica y no se rompa al estirar .
Cuando eso suceda , vamos a formar una bolita y vamos a untar un poco de aceite en el bol .
Bienvenidos a Catástrofe , La cocina .
Soy Rosie y os voy a preparar .
Balam Bat Lama es un pan turco que se puede preparar en la estufa o en el horno .
Esta vez yo voy a utilizar solamente la estufa y también como ingrediente principal tenemos al yogurt , lo que lo hace muy esponjoso y suave .
Es un pan que queda hueco por dentro y eso lo hace perfecto para rellenar con lo que más te guste .
Pero qué les parece ?
Si mejor vamos a ver la receta ?
Quédense conmigo .
Lo primero que vamos a hacer es preparar el pre fermento , para lo que vamos a tomar unas tres cucharadas de los quinientos gramos de harina de trigo , todo uso que utilizaremos para preparar el pan .
Y no olvides que los ingredientes y tips también los encuentras .
Abajito del tÃtulo en la cajita de información .
Continuando con la receta , vamos a mezclar las tres cucharadas de harina con cinco gramos de levadura seca de panaderÃa .
Si quieres , puedes pesar cada una de las porciones y deben de estar entre cien a ciento diez gramos cada una .
Y si vas a hacer solamente cuatro porciones grandes , deben de estar entre doscientos a doscientos veinte gramos cada una .
Tomamos una porción , presionamos ligeramente y doblamos sobre sà misma formando una bolita , como se muestra en el video .
Volamos y vamos colocando en una superficie enharinada .
Ya que tengamos todas listas , las vamos a cubrir con un trapo húmedo o también puedes untarle un poquitito de aceite por encima para que no se sequen y las vamos a dejar reposar de unos diez a quince minutos para que sea mucho más fácil estirar unos tres minutos Antes de que comiences a estirar tus panes , te recomiendo que pongas a calentar un sarten en tu estufa a temperatura alta .
Espolvoreamos harina en una superficie limpio y seca en donde vamos a estirar cada una de nuestras porciones .
Tomamos una y vamos a colocar la parte más seca tocando la mesa para que no se pegue con ayuda de un rodillo enharinado .
Vamos a estirar uniformemente formando un cÃrculo de unos dos a tres milÃmetros de espesor , cuidando de que no se pegue a la mesa .
También cuida que tu masa no se vaya a romper o a doblar mientras estás estirando , porque entonces el pan no se va a inflar .
Seguimos estirando si te cuesta trabajo seguir estirando para formar el cÃrculo .
Te recomiendo que cubras en este momento y dejes reposar cinco minutos pasando los cinco minutos .
Estiras nuevamente a los dos a tres milÃmetros de espesor , pero para mà asà y perfecto .
Me quedaron panes de quince a dieciseis centÃmetros de diámetro cada uno .
Vamos a ir colocando en una superficie enharinada .
Cubrimos con un trapo ligeramente húmedo y dejaremos reposar uno o dos minutos en lo que termina de calentarse nuestro arte .
Cuando eso suceda , reducimos la temperatura media media alta y colocamos nuestra masa , ya que veas que comienzan a salir burbujitas .
En la superficie voltea y con ayuda de una espátula suave o con un trapo , ve presionando ligeramente las orillas .
Agregamos ciento cincuenta mililitros de agua que debe de estar tibia , no frÃa , no caliente .
Comenzamos a mezclar y añadimos doce gramos o una cucharada al ras de azúcar .
Seguimos mezclando y dejaremos reposar hasta que veas mucha espuma en la superficie .
Esto tomará de unos quince a treinta minutos o puedes dejar hasta una hora .
Yo dejé solamente quince minutos .
Lo siguiente es mezclar el resto de la harina con diez gramos de sal .
Y mientras hago esto , me gustarÃa invitarlos a suscribirse al canal si aún no lo están .
Y también pueden activar la campanita de notificaciones para que asà no se pierdan ningún vÃdeo .
Y continuando con la receta , vamos ahora a un huequito , un po en el centro de la harina , como siempre .
Y ahà vamos a vaciar nuestros ingredientes lÃquidos , comenzando con el pre fermento que , como puedes ver , está perfecto .