CÓMO HACER PAN INTEGRAL SIN LEVADURA _ 10 tips ❤️ Receta Macrobiótica

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Qué es lo que tiene ?

Qué es lo que lo diferencia de otros panes ?

Este pan es integral , es decir , que está hecho con granos completos .

Es un alimento completo , aunque no puedas creerlo .

El pan blanco es un gran ladrón de nutrientes .

No utilizamos levadura química , algo muy común en las panaderías .

Esta levadura química es muy a edificante y también es un ladrón de minerales .

Recuerda que en nuestra cocina generamos salud y no usamos ni azúcar añadida ni consumida directamente .

Por qué ?

Por qué ?

Por qué la masa nunca va a entrar en contacto con la bandeja de teflón , que es muy tóxica o con la bandeja de aluminio .

Vamos a cocinar directamente , mmm .

Uno utilizando un papel de cocina sobre cualquier bandeja o vamos mejor a utilizar una fuente de cristal para que sea saludable .

Este pan es saludable porque está libre de conservantes , colorantes , saborizantes , aromatizantes , elefantes y aditivos .

Este pan está recién hecho hecho por ti .

Con tus manos tiene mucha energía .

Usaremos sal marina o sal del Himalaya , muy diferente a la sal refinada , que es otro de los cinco venenos blancos .

A estas alturas estarás diciendo cuáles son esos cinco venenos blancos ?

Por favor , quiero saberlos para hacer este pan .

Vamos a usar aceite de oliva natural no refinado .

El calor del horno no supera los ciento ochenta grados , con lo cual el aceite no se va a quemar .

No va a ser un aceite , una grasa trans .

Y la última característica que hacen a este pan saludable es que lo vas a hacer .

Tú vas a ir aprendiendo a hacer algo que cada día , cada vez que lo hagas , te va a salir mejor y que vas a poder dar a tus seres queridos .

Vas a poder regalar este pan a las personas que quieres y vas a mejorarle su salud , vas a mejorar sus vidas y con el tiempo , a medida que lo practiques , se va a convertir en un regalo muy , muy saludable que puedes llevar a tus amigos cuando te inviten a cenar en lugar de llevar un alimento que genere enfermedad lleno de azúcar de tóxicos .

Cuando aparezcas en la casa de tus amigos con estos pancito debajo del brazo , tienen sus riesgos , tienen sus riesgos .

Pídeles , por favor , que vuelvan a invitarte otro día .

Te lo digo por experiencia .

Mi amigo amigo no .

Aunque este pan es muy saludable , te recomiendo que no comas pan todos los días .

Te recomiendo que comas los cereales en forma de grano , en lugar en forma de harinas , es decir , granos de aperta , granos de arroz , granos de trigo .

La intención fundamental de esta receta es que cuando vayas a comer pan , que puedas prepararlo tú mismo o tú misma y que lo hagas bastante saludable .

Ahora tienes diez puntos para saber si un pan es saludable o no es saludable .

Recuerda que nuestra sangre , nuestros tejidos , nuestros órganos , nuestra forma de pensar , nuestra forma de actuar se hace con lo que comemos .

Por eso se dice que somos lo que comemos y el alimento es nuestra principal medicina .

Por eso es bueno que seas tan exigente a la hora de conseguir tus alimentos como lo eres cuando vas a comprarte una casa o cuando vas a comprarte un coche porque la salud y nuestro cuerpo es más importante .

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