Quick Sleep Trick _ Sleep Treatment Natural-Good essential oils for sleep _ Neend aane ke upay hindi

नमस्कार साथियों मैं डॉक्टर रिच आवाज नहीं संभव नीचे के हॉस्पिटल लखनऊ से साथ ही आज का हमारा टॉपिक है इन्सोम्निया यानी कि अनिंद्रा ।

अनिंद्रा किसी को भी परेशानी में डाल के देती है ।

बडे हो तो वो तो परेशान होते ही होते हैं ।

और जब कभी छोटे बच्चे को या नू बॉर्न बेबी को नींद नहीं आ रही होती है तो इसकी वजह से बडे भी परेशान हो जाते हैं क्योंकि फिर वो भी सो नहीं पाते हैं ।

एक एक किस्सा याद आ रहा है मुझे लगा मैं आपसे शेर करूँ ।

एक बार मैं ट्रेन में कर रही थी ।

मैं जिस कम्पैक्ट मिंट में थी उस कम्पैक्ट मिंट में एक न्यूबॉर्न बेबी भी था ।

रात ज्यादा थी ।

सफर लम्बा था और बच्चे को कुछ चिडचिडाहट हो रही थी और रात का समय था ।

सब सोना चाह रहे थे फॅार लेकिन क्योंकि बच्चा चिड चिडा रहा था और बहुत तेजी से रोने लग गया ।

उसको नींद आ रही थी एक्चुअली इतना दिन भर वो हो चुका था थक चुका था लेकिन ज्यादा थकान की वजह से भी वो चिड चिडा रहा था ।

सोना चाहता था लेकिन सो नहीं पा रहा था और रो रहा था ।

बच्चे के रोने की वजह से और जितने भी लोग थे तो उस काम पाँच मिंट में तो वो भी नहीं सो पा रहे थे तो सबको लग रहा था कि बच्चा चुप हो जाए हो जाए लेकिन नहीं चुप हुआ तो मेरे पर्स में हमेशा एक चीज रहती है क्योंकि यहाँ आज जिक्र हो रहा है अरोमा ऑयल का तो एक फॅमिली मैं बोलती हूँ मैंने लिया पर्स में से अपना इस मॅन ऑयल को क्योंकि ऍम रोल है सिंपल से अपने इस एरिया में मैंने कुछ मुँह से लगा ली और फिर मैं गयी उस बच्चे के पास में उस मदर के पास में जिनका वो बच्चा था ।

मदर को बोला कि मुझे थोडा बच्चे को दो क्योंकि वो इतना थक चुकी थी ।

मैंने बच्चे को गोदी में लिया , इस जगह पे रखा और थोडा सा इस काम पाँच मिंट में थोडा सा टहलने लग गई ।

बच्चे का जो चेहरा था मेरे इस हिस्से में था क्योंकि नौं में वो चीज अरोमा उसके आ गया क्योंकि मैं वही असर आपको दिखाना चाह रही हूँ की बच्चा था ।

इस जगह पे मैंने रखा और जब काम पाँच मिंट में मुझे दो मिनिट मुश्किल से लगे होंगे ।

मैं पहली हूँ एक दो बार और देखा की वो जो बच्चा इतनी तेज रो रहा था , धीरे धीरे उसने रोना बंद किया और दो तीन मिनिट के बाद ही वो बच्चा गहरी नींद में सो गया ।

तो ये सब के लिए चमत्कार तो था ही था कि सबको लगा कि मैं तो अपने बच्चे को सुला दिया लेकिन ये मेरा चमत्कार नहीं था ।

ये चमत्कार किसी माॅल ऑयल का था ।

जी हां आज मैं फिर वो बात कर रही हूँ ये ऍम रॉयल कि जिसको माॅल ऑयल बोलती हूँ क्योंकि माॅक से भरा हुआ है ये और समय समय पे और भी विडीओ बताती रहूँगी कि कैसे कैसे आपको इस माॅडल का इस्तेमाल करना है ये हर एक के घर में तो होना ही चाहिए ।

घर के साथ साथ हर एक पर स्माॅल में ये चीज होनी चाहिए ।

बहुत बेनिफिशल है तो छोटे बच्चे को जो सुना सकता है तो बडे लोग भी जब से ग्रसित है तो आप ऍम पहुँच में लगा सकते हैं तो देखिएगा कि ये बहुत सिडक्टिव है और बहुत तेजी से नींद आनी आपको शुरू हो जाएगी ।

कोई साइंटिफिक नहीं है क्योंकि सब्जेक्टिव है ये फॅालो कर देता है और हमें नींद आने लगती है तो साथियों यदि आप को ये जानकारी अच्छी लगी हो तो हमें जरूर लाइक करिए ।

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