Mass Gainer VS Whey Protein_How To Gain Weight Faster_ Muscle Gain With Mass Gainer

ऍन इस सीरीज उं आज हम बात करने वाले हैं जो कि बहुत लोगों की क्वैरी होती है कि सर हम मॅगजीनर खा सकते हैं या नहीं तो मैं तो पहले भी दस बार बोल चुका हूँ कि जो लोग बहुत पतले हैं , जिनका वेट नहीं पडता है वो मॅगजीनर खा सकते हैं ।

अब प्रॉब्लम क्या होती है ?

विडियो आप लोगों ने बहुत सारी ऐसी देखी है यूटूब के ऊपर ॅ के अंदर तो कहाँ भरे होते हैं जो कि हम रोपी से भी ले सकते है , चावल से भी ले सकते हैं तो हमें मॅगजीनर खाने की जरूरत नहीं है ।

तो इतनी सारी जो विडियो है मैं किसी गलत नहीं बोल रहा हूँ ।

सबका अपना अपना ओपिनियन है , अपने अपने एक स्पिरिंट है ।

तो प्रॉब्लम ये है कि यूटूब पर कोई भी आपने पिन देके तैयार नहीं है ।

अपना ऍम शेर करके तैयार नहीं ।

अब ये है कि जिसने जब अगर एक बंदे ने ये बोल दिया कि मॅगजीनर नहीं खाना चाहिए तो सारे यही बोलेंगे ।

बोलेंगे तो पॉइंट प्रूव करना पडेगा ।

इतनी मेहनत कौन करे तो भाई मैं तो हमेशा से बोलता हूँ कि मॅगजीनर जो लोग खाना चाहते है वो खा सकते हैं ।

जिन लोगों की क्वैरीज है ।

विडियो को पूरा देखना आपकी सारी क्वैरीज आज दूर करने वाला हूँ ।

किसको मॅगजीनर खाना चाहिए , क्यों खाना चाहिए , कैसे खाना चाहिए , कौन से लोग खा सकते हैं और किन को नहीं खाना चाहिए तो और जो क्वेश्चन ये पूछते हैं कि सर सस्ता सा मॅगजीनर बता दीजिये ऍम बता दीजिए तो उनको मैं बताने वाला हूँ आॅनर ऍम इसके ऊपर लिखा ऍम इसके अंदर कोई फॅमिली चीजें डाली गई है आप लोगों को जिससे कि कोई नुकसान हो तो आपको दिख रहा होगा स्क्रीन के ऊपर ऍम है वे प्रोटीन कंसन्ट्रेट , क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट वाइॅन् इसके अंदर आपको जो मिलेंगे दो सौ बारह ऍफ का क्या रोल होता है हमारे वेट गेन में वो मैं आपको बताने वाला हूँ ट्वेंटी परसेंट इसके अंदर प्रोटीन मिलेगा सिक्सटी एट परसेंट ।

इसके अंदर आपको कहाँ मिलेंगे जो की हमें ज्यादा करुँगी चाहिए हमारे वेट गेन के लिए जो की सारे लोग बोलते इसके अंदर कहाँ होते हैं ?

बिल्कुल फॅस के अंदर कहाँ ही होते हैं , कैसे खाने चाहिए , क्यों खाने चाहिए वो मैं आपको क्लियर करने वाला हूँ ।

अभी चार परसेंट इसके अंदर मिलेगा आपको क्रिटीन फोर परसेंट इसके अंदर मिलेगा ।

आपको फाइबर वन केजी का बुक्स है ।

टू पॉइंट ऊॅं और बीस सर्विंग है ।

इसके अंदर मतलब की चार दिन भी आप संडे अगर छोडते हो तो आपका पूरे महीने चल जाएगा ।

एक बॉक्स हमारा है साॅस के आपको पीछे दिख जाएंगे ।

ऍम जी जैसे मैंने बताया दो सौ बारह पर सर्विंग है प्रोटीन इसके अंदर दस ग्राम है ।

हाँ उसके अंदर थर्टी फोर ऍम है ।

शुगर थर्टीन पॉइंट फाइव है फिर इसके अंदर फोर ऍम तो गाइड ये हो गया हमारा ऍम डिस्क्रिप्शन में इसका लिंक है हजार या ग्यारह सौ रुपए के आस पास आपको मिल जाएगा ।

अच्छे रिजल्ट है मैं तो नहीं खा रहा हूँ लेकिन जैसे ही स्टूडेंट्स है जैसे मेरा एक है रेंट पे लडका रहता है उसको मैंने खिला के देखा मुँह वेट गेन हुआ है ।

अब मैं आपके साथ बात करने वाला हूँ की ये क्या होता है , क्या कंफ्यूजन है ?

होता ये है कि बहुत से लोग ऐसे हैं जो बहुत पतले आप ये बोला जाता है कि हाँ आप रोटी से और चावल से ले सकते हैं ।

आप पहला कॅश तो ये आता है कि बहुत सारे लोग मुझे जो क्वेस्चन पूछते हैं वो ये पूछते हैं कि सर हम खाना तो बहुत खाते हैं , चावल भी बहुत खाते है ।

रोटी भी बहुत खाते हैं लेकिन हमारा वेट नहीं पडता ।

दूसरा क्वेश्चन ये आता है कि सर हमें भूख भी नहीं लगती ।

जो पतले लोग उसके नहीं लोग होते हैं उनको कुछ नहीं होता है ।

सर , हमें भूख ही नहीं लगती तो हम खाना कैसे खाएंगे और जब खाना नहीं खायेंगे तो हमारी बाॅस कैसे जाएगी ?

इन दोनों फॅमिली में जवाब दे देता हूँ ।

जो लोग बहुत पतले हैं ।

अब ऐसा होता है कि जो लोग बहुत पतले हैं उनको भूख नहीं लग रही है ।

तो सारा गेम ॅ सर प्लस का अगर आपको वेट बढाना है तो कॅश आपको सर प्लस में रखनी होगी ।

जैसे की मैंने दिखाया आपको दो सौ बारह कॅश है ।

इसके एक सर्विंग में तो जैसे आप दूध के साथ इसको डाल के लेंगे , दूध के साथ डाल के लेंगे , उसके साथ आपको बनाना चाहिए , अभी बना के पी सकते हैं या चीकू शेक भी बना के पी सकते हैं तो आपकी बॉडी में ज्यादा कलर जाती है ।

ज्यादा कलर जाती है तो कॅश हमारी सर प्लस में होती है ।

वो हमारा वेट बढाना शुरू कर देती है ।

अब ये चीज तो बच्चा बच्चा जानता है कि प्रोटीन हमारी बॉडी में क्या करता है ।

हमारी मसल्स की रिकवरी करता है ।

मुझे आप एक चीज बताइए जिस बंदे की बौडी में मसल ही नहीं है ।

जो बंदा मतलब पाँच फुट नौ इंच का या पाँच फुट दस इंच का वेट उसका फिफ्टी के है तो बौडी में मसल ही नहीं है तो रिकवरी किस चीज की होगी ?

हड्डियों की तो सबसे पहला काम ये है कि आप अपनी बॉडी में मसल तो बढाए आधे लोग आधे बोलेंगे ऍफ बढता है तो मेरे भाई आधे लोगों की क्वैरी ये होती है आधे लोगों की प्रॉब्लम ये होती है कि सर हमें बाँ डी बनानी ही नहीं है हमें हमारी बॉडी पे मसल चाहिए ही नहीं हमारा तो आप वेट बनवा दीजिये हम थोडे मोटे हो जाये खाते पीते घर के लगे थोडा सा हमारा फॅसे हमारे गाल मोटे हो जाए बहुत चलो हम यहाँ परेशान है कि हमारे गाल कब कम होंगे ।

लोग मैसेज करके ये पूछ रहे सर गाल मोटे करने की कोई दवाई है या गाल मोटे करने के लिए कोई सप्लिमेंट तो ऐसे लोग भी हैं ।

आप क्या होता है कि हमारा जो देश है वो किसानों का देश है ।

बहुत सारे मिडल क्लास से भी नीचे वाले लोग हैं जिनका मेटाबोलिज्म बहुत ज्यादा हाइ होता है ।

कितना भी खाना खा ले आप में से बहुत सारे लोग रिलेट कर पा रहे होंगे ।

ये चीज जिन लोगों की सेम प्रॉब्लम है मुझे हाँ करके बताइएगा की मॅाम बहुत हाइ है ।

बहुत रोटी भी खाते हैं , बहुत चावल भी खाते हैं लेकिन उनका वेट नहीं बढता तो वेट कैसे बढाएंगे आप सीधी सी बात है वे प्रोटीन तो वेट बढाएगा नहीं और मिडल क्लास फॅमिली के साथ ये वाली प्रॉब्लम भी होती है ।

ये भी आप मुझे काम करके बताना कि आप जब वे प्रोटीन खरीदो , आप पतले हो आपने वीडियोस देखे यूटूब के ऊपर कॅर से अच्छा तो आप वे प्रोटीन खा लीजिये तो ये विडियो देख के वे प्रोटीन खरीदने जाते हैं ।

वे प्रोटीन जाके आप खरीदते हैं घर से चार हजार पांच हजार रुपए लेते हैं या अपनी पैकिट से जैसे तैसे जोड के आप जाके प्रोटीन खरीदते हैं और आपको रिजल्ट दिखता है ।

कुछ भी नहीं क्यों नहीं दिखता क्योंकि वे प्रोटीन तो रिकवरी रिकवरी वाला काम करता है ना ।

जैसे मैंने अभी बताया वे प्रोटीन करता रिकवरी हमारी मसल की मेरी जो ये मसल है मैं वर्कआउट करूँगा तो ये ब्रेकडाउन होगी इनकी रिकवरी वे प्रोटीन करेगा आपकी बॉडी में ये है ही नहीं आपकी बॉडी में हड्डियाँ है तो किस चीज की रिकवरी करेगा ।

वे प्रोटीन तो वहाँ जाके डाॅन मिलती है ।

वो वो लोग बहुत पतले हैं जिनकी बौडी जिनकी डाइट नहीं है वो मॅगजीनर खा सकते हैं ।

कोशिश कर रहे अपनी डाइट ॅ करने कि जो लोग बिल्कुल पतले हैं , जिनकी हाँ जो चावल खा रहे हैं , आरोपी खा रहे हैं , खूब दबा के फिर भी वेट नहीं पढ रहा है , वो ऍम खा सकते हैं , फॅस को नहीं है जिन लोगों की बौडी पर लोअर ब्लॅक अगर आप मॅगजीनर खाएंगे और ऊपर से आप पतले और पेट परफॅार्म प्लस में जाएंगे तो आप का पेट और बढेगा ।

अगर आप इस चीज के लिए रेडी है , बहुत से लोग रेडी होते हैं कि हमारा तो पेट भी निकल जाए ।

हम बस मोटे ताजे दिखने चाहिए ।

हमको जिम से कोई लेना देना नहीं है ।

हमें बौडी से कोई लेना देना नहीं है ।

हम थोडे मोटे ताजे देखें , वो खा सकते हैं जिनको फॅर नहीं चाहिए ।

अपने पेट पर वो ना खाएँ ।

मेरी बात ध्यान से सुनिएगा ।

कमेंट करके परेशान मत होना ।

जो लोग बिल्कुल पतले हैं वो तो आँख बंद कर के खा सकते हैं ।

जो लोग को कि पेट परफेक्ट है ।

अगर आप ॅ बढाने के लिए तो मॅन खा ले ।

अगर आप रेडी नहीं है तो ना खाएँ खाना कैसे फॅार को सुबह शाम दूध में डाल के आप सुबह या शाम जब भी आपको टाइम मिले दूध में डाल के इसके एक से डेढ स्कूल डाले और आपने दो तीन बनाना या दो तीन चीकू के साथ इसको आप कंज्यूम कर सकते हैं ।

वेट बढेगा आधे लोगों को क्या होता है कि सर हम प्रोटीन लिया रिजल्ट नहीं दिखा ।

हम खुश हैं कि अब जब मैं आप की एज में था मेरी पॉकेटमनी पांच सौ रुपये थी ।

मैंने कई बार वे प्रोटीन पैसे जोडे , प्रोटीन खाया , बौडी पहुँच ही नहीं तो तीन बार खाया , चार बार खाया ।

किसी ने बोला ये तो खाते रहना पडता तब जाके रिजल्ट दिखता ।

बहुत बार खाया नहीं दिखा ।

एक बार फिर किसी ने साॅस छिंदिया की बहुत पतला था ।

आपको फोटो दिख जाएगी ।

बहुत पतला था तो किसी ने बोला कि एक बार आप वेट गेन ट्राइ करो तो मैंने वेट गेन ट्राइ करा आपको फिर रिजल्ट दिखेगा स्क्रीन पर मैंने कहा मेरा कोई आठ दस किलो वेट बडा ।

मैंने कहा यार ये तो बहुत कमाल की चीज है ।

मतलब कि मेरी पैकिट में पैसे कम थे और मुझे थोडा हेल्थी दिखना था क्योंकि ये तो बहुत अच्छे से पता है कि बौडी तो बहुत महंगा गेम है डी तो बनने नहीं वाली मेरी उस चीज में मैं अपनी बात कर रहा हूँ ।

मुझे पता था बहुत पैसे चाहिए लेकिन अभी क्या किया जाए जिससे कि थोडा वेट बढ जाए और कॉलेज जाओ स्कूल जाऊँगी थोडा मोटा ताजा देखो ताकि कोई भूली ना करे तो मैं ऍम तो मॅगजीनर खाया आठ दस किलो वेट बडा थोडी बौडी हेल्दी लगने लगी तो फॅमिली की यहाँ जिस चीज में पैसे दिए है उससे मेरा थोडा बहुत वेट हुआ है ।

तो ये है हमारा विडीओ आज का मॅगजीनर वे प्रोटीन के ऊपर वे प्रोटीन वो लोग हैं जिनके बॉडी पे मसल है या जो मसल्स बढाना चाहते हैं लॉंग टर्म इन्वेस्ट कर सकते हैं चार हजार पांच हजार रुपए हर महीने जिनको कम टाइम में थोडा सा वेट बढाना है ।

जिनको ऐसा लगता है कि हमारा बस थोडा सा वेट बढ जाए वो लोग मॅगजीनर खा सकते हैं और बजट वाला मॅगजीनर जो पूछते हैं ये माॅस् ऍम आपको मिल जाएगा हजार या ग्यारह सौ रुपए का ।

आप कई बार क्या होता है कि रेट मैं कुछ बताता हूँ ।

आपको कुछ और देखते हैं वो क्या होता है ?

सपोज करो आज कोई ऑफर चल रहा है मुँह और ये ऍम आपको हजार रुपए में मिल रहा है ।

लेकिन इस विडियो को आप देख रहे हो ।

तीन महीने बाद तो हो सकता है उस टाइम , इसकी ब्रैंडिंग इतनी अच्छी हो जाएगी ।

इसके रिजल्ट इतनी अच्छी हो जाएगी ।

इसके रेट बढ जाए और उस टाइम पर जा के आपको ये पंद्रह सौ रुपए का मिले तो ऍर जाते हैं ।

कई बार आप देख लिया कीजिये कि विडियो का पोस्ट भी और आप कब देख रहे हैं ।

तो ये तो हमारा विडियो आई होप समझ में आया होगा जो लोग बिल्कुल सूखे पतले हैं जिनको वेट बढाना वो बिंदास हॅारर खा सकते ।

तो ये था विडियो हमारा हो ।

आप लोगों को समझ में आया होगा कि इन लोगों को खाना है और कैसे खाना है ।

किन लोगों को मॅगजीनर नहीं खाना जिनका ब्लॅक चाहते भी नहीं है वो ऍम गलती से भी ना खाएं ।

जिन जो लोग बिल्कुल स्किन है , बिल्कुल पतले बौडी पर हड्डियाँ हड्डियाँ दिखती है और लोग उनको चिढाते हैं वो लोग मॅगजीनर खा सकते हैं ।

अच्छा डाइट ले रोटी अच्छी खाएं , चावल अच्छे खाये पूरे दिन में जो घर में खाना बनता है उसको अच्छे से काॅर्नर ।

सुबह शाम आप दूध में डाल अकेले और चीकू के साथ ले सकते हैं ।

साथ में स्वीट पटेटो और क्या बोलते हैं ।

पूरे दिन की डाइट में स्वीट , पोटॅटो , ब्राॅड , ब्राउन राइस ये चीजें कर सकते हैं तो आपको और भी अच्छे रिजल्ट्स मिलेंगे ।

इसका लिंक डिस्क्रिप्शन में है जिसको खरीदना डिस्क्रिप्शन में जाके खरीद सकते हैं ।

अब आप को मिलूंगा ऍम मत पढो चक्कर में कोई बिना टक्कर में बाइक