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हाॅरर होता क्या है ?

इसके क्या फायदे होते हैं और इसको कब ऍम बॅाल साइडर विनिगर बहुत सालों से एक पोर्टल वेट लॉस ड्रिंक मानिक गई है ।

इसके ऍम में सिर्फ बाईस ॅ होती हैं और ज्यादातर लोग इसे कंस ऊम करते हैं ।

फॅमिली बेसिस अपने वेट लॉस उं अचीव करने के लिए ये होता क्या है हाँ मान ली इसको सी भी कहा जाता है आॅपरेटिव वर्ष लेकिन इसका अगर हिंदी में ट्रांस्लेशन किया जाए तो लिटर अली इसका मतलब है सेब का सिरका ।

इसका मतलब ॅ फर्मेंट करके उसके गूदे को निकाल के जो फर्मिन करके बनता है उसको बुलाते हैं ।

फॅसा इडर विन अगर इस की बहुत अच्छी प्रॉपर्टीज है जैसे की फॅमिली है और तो और ऍम टिक प्रॉपर्टी भी रखती है ।

आपने अक्सर नोटिस किया होगा कि कुछ माँ के ऊपर लिखा होता है फॅार वित मदर ।

ये बहुत ही जरूरी ऍम मिंट है जोकि एक फॅमिली के तौर पे ।

इस ड्रिंक के अंदर बहुत ही असरदार और पोर्ट काम करता है ।

खास करके वेट मुँह सचिव करने के लिए ।

अब ये तो हुई जानकारी ॅ नगर के बारे में लेकिन इसके फायदे क्या क्या है आइए मैं बताती हूँ सबसे पहला फायदा ये देखा गया है की फॅमिली जो इंस्टेंट शुगर स्पाइक होती है अक्सर लोगों में जिसकी वजह से उनको डाइबीटीज प्री डाइबीटीज की प्रॉब्लम हो जाती है उसमें काफी हद तक सुधार देखा गया है ।

स्पेशली उन लोगों में जिनका एच बी वन सीरीज उं बहुत ज्यादा हाइ निकलता है ।

दूसरा और सबसे असरदार फायदा जो टीवी का देखा गया है वो ये है कि फॅमिली बौडी के अंदर जिसका नाम है आॅडी के ये हमारे शरीर में जाते ही जो फॅस टोर हुआ हुआ होता है उसके स्विच को ऑफ कर देता है और जो फॅस है उसको कौन कर देता है ।

तीसरा बहुत इंपॉर्टेंट फायदा है सीवी लेने का की ये आपकी फॅमिली भी बहुत हेल्प करता है ।

जो आपकी ब्लड लिपिड हैं उनको इम्प्रूव करने में बहुत हेल्प करता है जिसकी वजह से आपका फॅस जो है वो और भी इम्प्रूव हो जाता है ।

चौथा बहुत मजेदार है कि ये ऍम भी बहुत असरदार देखा गया है क्योंकि जिन लोगों को अक्सर शुगर क्रेविंग होती है , हम बाॅन्ड होते हैं , उन सब को उन क्रेविंग को कंट्रोल करने में बहुत हेल्प मिली है ।

इसको कंस ऊम करने के बाद में और तो और ये आपके मॅाम को भी बहुत फॅस कर देता है ।

पांचवें बहुत ही असरदार ।

इसका फायदा ये है कि ये ऍम से लोडिड है ।

तो आपकी बॉडी में जितना भी ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस है जिसकी वजह से टॉक्सिन पैदा होते हैं , उन सबको भी भगा के दूर फेंकने का काम करता है क्योंकि ये ऍम भी है ।

अगला फायदा ये है कि ये आपकी काॅल तो बडा ही स्ट्रॉंग कर देता है क्योंकि इसके अंदर पाए जाते हैं प्रीबायोटिक मुँह ।

जो अगर आप डेली रूटीन में लेते हैं तो ये जो आपके गटके अंदर ॅ पनप रहा होता है , उनको खाना प्रदान करता है , उस बॅाजीरॅाव दान करता है और भी अच्छे से काम करने की इसके फायदे तो अब आप लोगों को पता लग गए लेकिन कौन कौन लोग हैं जो इसको डेली रूटीन में ले सकते हैं ।

डाइबीटीज और पीसीओएस वाले लोग इसको आसानी से ले सकते हैं क्योंकि ये आपके इंसुलिन मुँह पे काम करता है और आपकी फॅमिली जो शुगर स्पाइक होती है , खाना खाते ही उसको कब करता है और आपको बहुत ज्यादा बेनिफिट मिलेगा ।

खास करके उन लोगों को जिनको टाइप टू डाइबीटिज है ।

हाइपरटेंशन के मरीज या फिर जिन लोगों को हाइ बीपी की प्रॉब्लम है वो भी इसको आसानी से ले सकते हैं ।

जिन लोगों को हाँ मुँह प्रॉब्लम है उन लोगों के लिए भी सीवी की जो ड्रिंक है बहुत फायदेमंद है क्योंकि ये आपके ट्राइग्लिसराइड्स को कंट्रोल करने में हेल्प करता है और आपका जो बॅाल को भी कंट्रोल में रखता है ।

जिन लोगों को असिस्ट रिफलक्स की प्रॉब्लम है जैसे कि गर्ड उन लोगों के लिए बहुत ही फायदेमंद है क्योंकि ये आपकी बॉडी को असिडिटी होने से बचाता है और उसका पि ऍफ मेन्टेन करना ऍम रखता है और ये प्राॅक्टर के तौर पर भी देखा गया है क्योंकि इस ड्रिंक को अगर रोज लिया जाए तो ये आपके शरीर में ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को तो काम करता ही है ।

और तो और जो फ्री रेडिकल्स आपके शरीर में पनपते हैं जो कि कॅन्सर्ट मुँह होती हैं उनको भी खत्म करने में बहुत हेल्प करता है और जिन लोगों को फॅर फॉल की प्रॉब्लम है ये इसको टॉपिक ली यूस कर के बहुत ज्यादा फायदा उठा सकते हैं ।

लॅालीपॅाप जिन लोगों को अपना वेट लॉस करना है और ऍम देखते हैं उन लोगों के लिए ॅ नगर सुंदर ऑलवेज अब ये तो बात हो गई कि कौन कौन इसको पी सकता है लेकिन इसको कंसो कैसे करना है कब लेना है ।

आइए मैं बताती हूँ आप लोगों को फॅार कंसो करने के सिर्फ तीन नियम है सबसे पहला नियम की जब भी आप बॉटल खरीदे , मेक शुर उसके ऊपर लिखा हो सी वी विद मदर जो दूसरा रूल फॅार विनिगर कोकन सूम करने का वो ये है कि ऑॅल फोर अंसू मिनिट और जो तीसरा सबसे इम्पॉर्टेंट रूल है वो ये कि आपको ऍम साइडर विनिगर को कभी भी रॉंग नहीं लेना आपने हमेशा उसको डाइल्यूट इव वर्ष इनमें लेना है ऑलवेज ॅ वॉटर कभी भी इसको उं चम्मच के सहारे नहीं लेना है आप लोगों ने आइए मैं आपको बताती हूँ राइट टाइम ड्रिंक कॅाल साइडर विनिगर अलॉन्ग विमॅन जिन लोगों को डाइबीटीज कीपरों प्रॉब्लम है ।

तीन ।

जो मेन मिल लेते हैं अपने ब्लॅड डिनर उससे तकरीबन बीस मिनट पहले अपने बीवी की ड्रिंक लेनी है जस्ट आउट टी स्पून डाइल्यूट इडविन वन फुल ऍम वॉटर और जिन लोगों को हॉर्मोनल ऍफ है जैसे कि पॅन या फिर उनको ताइर की प्रॉब्लम है वो लोग रात को इसको ब्लॅक टाइम से तीस मिनट पहले ले सकते हैं और जिन लोगों को फॅस के लिए पीना है उन लोगों को ये सुबह सुबह ॅ स्टमक लेना चाहिए ।

आइए मैं दिखाऊँगा आपसे आप को अपनी वेट लाॅन्ड्रिंग की राॅड रिंग तो बनाने के लिए सबसे पहले हम लेंगे ऍम यूजिंग अनफिल्टर्ड वर्जिन यानी कि वित् मदर तो एक चम्मच ऍन अगर डालने के बाद में हम डालेंगे इसके अंदर तकरीबन आधा निम्बू उसके बाद हम इसके अंदर डाल देंगे ।

एक चुटकी भर सिनेमन पाउडर वो भी फॅमिली ग्राउंड आपके घर के अंदर स्टोर बाँट नहीं अब हम इसके अंदर डालेंगे एक गिलास गुनगुना पानी इस्काॅन को अपने अच्छे से स्टर करके रोज सुबह ऍम स्टमक लेना है ।

जल्दी आपको एक दो हफ्ते मुँह देखने शुरू हो जाएंगे ।

और हाँ एक बडी ही इंपॉर्टेंट टिप इस ड्रिंक कोकन सूम करते टाइम आप लोगों ने सिर्फ स्ट्रॉ का ही इस्तेमाल करना है , डाॅ से मुँह लगा के नहीं पीना क्यों ?

क्योंकि ये बहुत ही इंपॉर्टेंट है और ये आपके जो कॅाल है आपकी जो टीथ हैं उनको हम कर सकता है तो प्लीज इस छोटी सी टाइप का जरूर ध्यान रखिएगा ।

जब आप इसको कंसी आप तो आपके पास सारी जानकारी आ गई है ।

उसी से रिलेटिड इसका मतलब जल्दी से बोटल खोलेंगे पिएंगे और झट से पतले हो जायेंगे ।

जी नहीं ऍम डिस्क्लेमर ॅ भी है जिसके बारे में आप सबको जाना बहुत जरूरी है ।

सबसे पहले तो आप लोगों ने इसका ऍन सम्प शिन नहीं करना है ।

मैक्सिमम ॅ वन टेबल स्पून वन पॉइंट फाइव टेबल सौं होल्ड दे नम्बर ऍम फॅमिली जिससे आपकी हाँ कंडिशन और ज्यादा ॅ वेट हो सकती है ।

एक नंबर त्रि क्विट उं कम्फर्ट उं टू क्विट ।

इमीडिएट ली ॅ मैं तो कहूंगी कि इसकी कंसेप्शन से पहले भी आप लोग जरूर आपने डॉक्टर की एडवाइस लीजिये ।

चौथी और सबसे जरूरी चीज जो मैं आप लोगों को बताना चाहूँगी वो ये है कि आप लोग अगर ऍन अगर फॉर वेटलॉस कंसो करना चाहते हैं तो प्लीज उसको सिर्फ मांॅ तक ही लीजिए ।

डॅान डेली बेसिस ऑॅटो कम उससे आपके शरीर को नुकसान भी पहुंच सकता है ।

लास्ट में मैं आप सबको यही बताना चाहूंगी कि चाहे वो ऍम साइडर विनिगर हो या कोई भी वेट लॉस ॅ ड्रिंक ।

अगर आप चाहते हैं कि उसका फायदा आपको कम से कम दस से बीस गुना और भी ज्यादा तेजी से मिले तो आप लोगों को एक हॅाट डाइट मेंटेन करना बहुत ज्यादा जरूरी है ।

कई बार हम लोग अपना मनपसंद खाना खा लेते हैं ।

ऑनली फूट फ्राइड फूट फुल फॅस के अंदर शुगर और सॉल्ट की मात्रा एक दम भरपूर होती है ।

लेकिन अगर आप ऐसी डाइट कंस ऊम करते हैं न डेली बेसिस और उम्मीद करते हैं कि ये ऍम पीने से ही बाकी सारी की सारी प्रॉब्लम ठीक हो के और आप ऑल सर पतले हो जायेंगे तो ऐसा नहीं हो सकता ।

मुँह माँग पाँ सबल आप लोगों को हेल्थी डाइट फॉलो करनी पडेगी ।

उसके लिए मेरे ॅ फॅसा मोहन पर ही ढेर सारी रेसिपीज हैं ।

उन सबको ट्राइ करिए और देखिए बहुत जल्दी आप लोगों को असर पडेगा ।

वेट लॉस मुँह भी आसानी से अचीव कर पाएंगे ।

उम्मीद करती हूँ आपको आज का विडियो बेहद पसंद आया होगा ।

किसी और टॉपिक से रिलेटिव या फिर इसी टॉपिक से रिलेटेड आपके पास कोई भी ऍम है तो जल्दी से कॅश ।

इनमें पूछ डालिए ऍम मैं मिलूँगी आपको ढेर सारी और विडियो के साथ में जो आपको इनफर्मेशन भी देंगे और ढेर सारी और ऍम के साथ में तब तक के लिए टेक केयर