How To Lose Weight Fast 5 Kg In 7 Days _ 7 Days Detox and Cleanse Weight Loss Diet Plan

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तो आज का पूरा प्लान है लाइक डाॅॅ हाँ मतलब अगर आप तरीके से चलोगे आपका कोई मेडिसिन नहीं चल रहा आपका मेडिसिन बंद हो चुका है यू ऍम करोगे अपने घर पर ही बाहर का ऍम वगैरह नहीं करोगे ।

बाॅस ओ आपका उँगली वेट जो इंस्टेंट गेम हुआ है लाइक कुछ लोग होते हैं ट्रेवल कर के आते हैं तो उनका गेम हो जाता है ।

कुछ लोग होते हैं कुछ पार्टी करके आते हैं तो उनका गेम हो जाता है , बीमार होते है , मेडिसिन लेते हैं , पिन्नी खाते हैं घर का पूरा यू नो जो देसी घी का प्राॅफिट होता है वो खाते हैं , खिचडी खाते हैं वही खाते हैं जब उनका वेट गेन हो जाता है ये टाइप लॅा उन लोगों के लिए की उनका इंस्टेंट वेट गेन जो हुआ है उसको शॅर्ट करने में दिस टाइप लॅा ऍम ऐसी चीजें ॅ करी हैं जो कि आपको थोडी सी करनी लग सकती है ।

बट में शुर की अगर आपको कुछ चाहिए ।

अपनी बॉडी के लिए आई है मुँह मुझे उन लोगों से सख्त नफरत रहती है ।

मतलब मेरे को वो लोग एक आँख भी निभाते ।

जो लोग बातें बहुत लंबी कर जाते हैं कि मुझे वेट लॉस करना है ।

मुझे फिगर चाहिए मुझे ऐसा चाहिए मुझे वैसा चाहिए डाइट के और ऐसे लोगों से ना डाइट होते ही नहीं ।

आॅफिस वो बहुत कडवा है ।

वो खाया नहीं जा रहा वो निकला नहीं जा रहा ॅ ऐसे लोग ना मतलब खुद तो बडे इरिटेटिंग होते ही है ।

वो सामने वाले को ना बडा इरिटेट कर देते है तो मैं उनके साथ कभी भी पुँछ रह ही नहीं पाती ।

अगर मेरे दिमाग में एक बार ही चढ जाए ना कि ये बंदा ऐसा है और ये बंदा नहीं कर पाएगा ।

ऍम वेस्टिंग माइ टाइम आइ हेट उँगली आजकल ऍम थोडा सा टफ है मुँह उसके अंदर कुछ खाना पीना ऐसा है अगर आप यू नो करने का दम रखते हो कि नहीं यार मुझे मेरी बौडी से प्यार है ।

आॅड मैं प्रॉपर स्टिक रहूंगा या रहूँगी ?

हाँ डाइट तभी आपको ऍर कम्पलीट उं इंस्टाॅल अपना दे स्टार्ट करुँगी ।

लिक का वॉटर ऍम ये एक गिलास पानी है जिसके अंदर मैंने तीन से चार गार्लिक की जो गालियाँ है उसको सोक करके रखा है पूरी रात ऍफ अब मैं मोर्निंग में इसको लुंगी दस गार्लिक वॉटर ॅ स्ट्रीम ली स्ट्रीम ली गुड फॉर ऍम वॉटर बॉडी में होल्ड कर रखा ऍम से बौडी में जो वॉटर ऍम है उसको रीमूव करने के लिए सो ऍम ओके ॅ मोर्निंग रिंग गाइड ऍम फस्ट या तो आप प्रॉपर ही वीट ऍम का चपाती लीजिये ।

वन अलॉन्ग स्पून अवॅार्ड नॅान टीला बेसन टी लाॅरी गुड फॉल आपके मुँह के लिए ऍम फीवर के लिए एक तो बेसन वैसे भी गर्म होता है दूसरा आपकी बॉडी का टीम ऍम करना है , बहुत ज्यादा हेल्प करेगा ऍम मेकिंग बेसन टी लाॅट हिंदी मोर्निंग अपां ॅ ऍम ओर ओवर यू फील सो हंगरी ॅ फील नहीं नहीं मुझे बहुत ज्यादा हेवी कुछ चाहिए या फिर आपका घी खाने का बिलकुल मन नहीं ॅ या फिर ये सब खाने का मन नहीं है ।

गो फॉर किनवा और आप ब्राउन राइस का खिचडी ॅ ऍम अल ऑॅल टी बनाने के लिए मैंने मॅन किया था ।

एक मसाला इंस्टाॅल स्टोरी जब मैं अपना ग्रोसरी का शॉपिंग करके आई थी कॅश मेकिंग , तुर्कपट्टी मिल क्वालिटी ऍम लॉन्ग उं गली गली ॅ अगर आप वाइरल में फीवर मैं आपको ॅ जी देने के लिए न मूव टोमॅटो ॅ ही कॅाल जूस ॅ इसमें मैंने टू करेला ॅ करा है छोटा सा क्या जूसर में डाला फॅस ये जो सिंपल जूस है विदआउट ऍन ये जो उसमें लूंगी उँगली रॅाव जो इंस्टिंक्ट वेट गेन हुआ है ।

सोडियम का गेम सोडियम का जो है उसको रीमूव करने का मुँह हम बहुत ही हल्का रखेंगे ।

ॅ नहीं रखेंगे तो आप कॅालिंग ले सकते हैं रियली रियली गुड ।

जब आपका यू नो ऍफ का जो जूस है उसको पीने के बाद आप का जो है वो वैसे ही बहुत कडवा हो चुका होगा ।

सीट बहुत ज्यादा फॅसने के लिए बहुत ज्यादा है ऍम ओर ओवर अगर आपको ज्यादा मेडिसिन खा के कॉन्स्टिपेशन भी हुआ है वो ग्रीन ऍसे इंस्टेंट क्लीन हो जाएगा ।

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फॅमिली न गला वैसे ही पक्का होगा आपका ऍम अगर आपने कोई भी खट्टी उँगली आपका पूरा का पूरा जो गेम है वो बिल्कुल स्पॉइल हो जाएगा ।

पूरा डाइट ऍम बीमार हो जाओगे ।

ॅ की कैसा फर्क पडा ?

कितना फर्क पडा कितना काॅस्ट अपकमिंग विडीओ मुँह वॉटर ऍम दे इन माइ लाइफ काइंड विडीओ ॅ