Magical Acupressure points for weight gain _ How to gain weight Naturally

आॅल हूँ ।

पूजा लूथरा दोस्तों आज का मेरा विडीओ वेट लॉस के लिए नहीं है ।

आज का विडियो है वेट गेन के लिए जहाँ बहुत सारे लोग वेट लॉस करना चाहते हैं , उनका वजन ज्यादा है , मोटापे से परेशान है ।

वो तो वेट लॉस करना चाहते हैं ।

वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनका वेट बहुत कम है तो उन लोगों के लिए वेट का कम होना ।

शरीर के वजन का कम होना भी एक प्रॉब्लम बन जाता है ।

तो आज का मेरा विडियो आप लोगों के लिए है ।

तो आज मैं आपके साथ शेर कर रही हूँ ।

एक ऐसा तरीका जिसे अपनाकर आप कुछ ही दिनों में अपना वजन बढा सकते हैं ।

वजन तो आपका बढेगा ही साथ ही साथ शरीर का स्टेमिना और ताकत भी बढेगी ।

पर विडियो शुरू करने से पहले आप मेरा चैनल सब्सक्राइब कर लीजिए ।

दोस्तों यू नो कि हमारा शरीर पांच तत्वों का बना हुआ है पृथ्वी , वायु , अग्नि , आकाश और जल ।

हमारे शरीर में जो भी प्रॉब्लम होती है , चाहे वो वेट गेन की हो , वेट लॉस की हो , चाहे वो असिडिटी की हो , चाहे वो डाइबीटीज की हो , हाँथ की हो ।

इन पांचों तत्वों का जब बैलेंस बिगडता है तभी होती है और हमारे हाथ में ये पांचों तत्वों को बैलेंस करने के कुछ पॉइंट होते हैं ।

स्पेशली हमारी फिंगर्स में होते हैं ये पॉइंट आज के विडियो में मैं आपके साथ दो प्रेशर पॉइंट्स या दो हस्त मुद्राएं शेर कर रही हूँ जिन्हें स्टिम्युलेंट करके जिन्हें दबा करके आप अपने शरीर में इन तत्वों को बैलंस कर सकते हैं , वेट गेन करने में कामयाब हो सकते हैं ।

तो मैं आपको सबसे पहले मैं बता दूँ कि ये जो हमारा तम होता है ये फाइर यानी कि अग्नि को रॅाक करता हमारी जो इंडेक्स फिंगर होती है , ये वायु यानी एॅफ करती है , मिडल फिंगर आकाश तत्व ऍफ करती है और ये जो हमारी रिंग फिंगर है ये पृथ्वी तत्व ॅ करती है और ये होती है जल तत्व की फिंगर वेट गेन करने के लिए आपको क्या करना है आपको अदिति मुद्रा को यूस करना है ।

अदिती मुद्रा को कैसे आपको बनाना है ?

आपको अपने तम की टिप को रिंग फिंगर के बेस पर रखना है ।

इस तरीके से और बाकी जो फिंगर है आपकी वो स्ट्रेट रहेंगी तो ये अदिति मुद्रा है ।

इससे आपके शरीर में पृथ्वी तत्व और अग्नि तत्व का बॅाक्स होता है जिससे कि आपका वेट गेन होने लगता है ।

इस मुद्रा को कम से कम आप तीस से चालीस मिनट तक करेंगे ।

दोनों हाथों में करेंगे तो कुछ ही दिनों में आप अपने वजन को बढाने में कामयाब हो सकते हैं तो ये आपकी वेट गेन करने की मेन मुद्दा है ।

इस तरीके से ये पॉइंट को स्टिमुलेट करके आप ऑप्टिमम वेट गेन कर सकते हैं , शारीरिक कमजोरी दूर कर सकते हैं और अगर आपके शरीर में की कमी है या आप में स्टेमिना की कमी है तो वो भी बता सकते हैं ।

इसके अलावा अगर आप बार बार बीमार पडते हैं , आपकी इम्यूनिटी लो है तो ये मुद्रा आपकी इम्यूनिटी भी बढाएगी और आप बार बार बीमार नहीं पडेंगे ।

खासतौरपर जिन्हें सुबह उठकर छींके आती हैं उस प्रॉब्लम के लिए मुद् बहुत बहुत बेनिफिशल है ।

तो थर्टी टू फोर्टी मिनट्स के लिए आप ये डेरी कीजिये ।

इसके साथ साथ एक हेल्पिंग मुद्रा है जो की प्राण मुद्रा है वो भी जरूरी है ।

वो इस मुद्रा की इफेक्टिव डिस्को बढा देगी तो वो कैसे करनी है वो भी मैं आपको बता देती हूँ ।

प्राण मुद्रा के लिए आप अपनी रिंग फिंगर और लिटिलफिंगर को अपनी तम की टिप के साथ इस तरीके से टच करेंगे और बाकी की जो दोनों फिंगर है वह सीधी रहेगी तो ये आपकी प्राण मुद्रा है ।

प्राण मुद्रा आपके शरीर में वाइटल एनर्जी जनरेट करती है , शरीर की थकान और कमजोरी को दूर करती है ।

आपके शरीर को डीटॉक्सिफाई करती है और आपके पाचन तंत्र को बहुत ही स्ट्रॉंग बना देती है ।

जो खाते हैं आप वो आपके शरीर को लगता है यानी आपके शरीर को पोषण देता है ।

तो अगर आपको अनीमिया की प्रॉब्लम है तो उसके लिए भी प्राण मुद्रा बहुत बहुत बेनिफिशल है ।

साथ ही साथ प्राण मुद्रा करने से आपकी ब्रेन की फंग्शनिंग भी इम्प्रूव होती है ।

अगर आप स्टूडेंट है और आपकी कंसंट्रेशन कम है , ब्रेन पवर को आप बढाना चाहते हैं तो प्राण मुद्रा आप डेली दस से पंद्रह मिनट तक कीजिए ।

तो थर्टी टू फोर्टी मिनट्स के लिए आपको अदिति मुद्रा करनी है और ऍम टू फिफ्टीन मिनट्स के लिए आपको प्राण मुद्रा करनी है ।

ये दोनों मुद्राएं आप डेली कीजिये ।

वन वीक से टेन डेज में आपको रिजल्ट देखने लगेंगे और आप अपने शरीर के वजन को बता पाएंगे ।

कौन फिन्स को बिल्ट कर पाएंगे तो आम शुर ये विडियो आपको पसंद आया होगा ।

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तो मैं आपसे मिलूंगी एक और अच्छे से विडियो के साथ तब तक के लिए टेक गुड के राॅ बाबा