Beetroot Smoothie For Weight Loss In Hindi _Miracle Drink Fast Weight Loss_Magical Drink_Detox Drink

ऍम गाइड मैं डॉक्टर शिखा गाइड आज मैं आपके लिए एक बहुत ही सीक्रिट ट्रॅफी लेकर आयी हूँ ।

अपनी आप में से बहुत सारे लोगों ने मुझे रिक्वेस्ट किया है कि मैं कोई ऐसी विडियो लेकर आऊँ जिसमें मैं बताऊँ ॅ स्किन , ग्लोइंग स्किन और अच्छे बालों के लिए क्या यूस करना चाहिए ?

तो गाइड ये है मेरी वो सीक्रिट रेसिपी जिसको मैं बहुत ज्यादा यूस करती हूँ ।

वीक फॅमिली स्टू तो टाइम मैं इसको जरूर लेती हूँ और इससे मुझे अपनी स्किन पे , अपने बालों पे और अपने वेट लॉस पे बहुत ही ज्यादा सूपर मुँह दिखाई दिए और वो भी बहुत ज्यादा जल्दी ।

गाइड ये है और बीट रूट स्मूदी मुँह इसको मैं यू गाली या तो अपने मिड मोर्निंग ऍफ में या तो फिर अपने लंच में अगर ब्लॅक फस्ट में मैंने अच्छा खासा ॅ फस्ट लिया हुआ है और मैं बहुत फुल हूँ ।

लंच में मेरा बहुत ज्यादा कुछ भी खाने का मन नहीं है तो मैं बी टूट स्मूदी अपने लंच में ले लेती हूँ या फिर अगर मैंने मोर्निंग में थोडा लाइट ब्लॅक लिया हुआ है तो मैं इसको असर मिड मोर्निंग स्माॅल लेती हूँ तो ये बहुत ही ज्यादा फिलिंग है और बहुत देर के लिए आपको फुल रखता है ।

बहुत देर तक आपको इसको खाके भूख नहीं लगती ।

ये बहुत ही सूपर ॅ एक्सिडेंट्स का सोर्स है ।

इसमें बहुत सारे आइटम इन बहुत सारे मिनरल्ज है ।

आइ ऍम रिच है ये वाइट अमिन सीरिज है ।

आपकी इम्यूनिटी बहुत अच्छे से बढाता है ।

ये आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को बहुत ज्यादा अच्छा रखता है ।

आपका पेट साफ कर हाँ स्टेप एशिन नहीं रहने देता ।

आपको आपकी बॉडी को क्लीन कर देता है , डीटॉक्सिफाई कर देता है ।

मैं कभी भी अपनी स्किन पर कोई भी आर्टिफिशल प्रोडक्ट्स नहीं यूस करती ।

हमेशा मैं कोशिश करती हूँ कि ऐसी चीजों को अपनी डाइट में लेकर आऊँ जिसकी वजह से अंदर से मेरी बॉडी जो है वो क्लीन हो जाये , प्यूरिफाई हो जाये , डीटॉक्सिफाई हो जाए जिसकी वजह से अंदर से आपकी स्किन के ऊपर ग्लो आता है ।

आपके बाल हेल्दी हो जाते हैं ।

हेयरफॉल की प्रॉब्लम नहीं रहती आपको तो इस की चीजें जो हैं बीट फ्रूट स्मूदी उसमें से वन ॅ चीज है ।

जिसको अगर आप अपनी डाइट में इनक्लूड करेंगे तो आपकी बॉडी में जो जो भी टॉक्सिन है वो सब बाहर निकल जायेंगे और आपकी बॉडी में अंदर से ग्लो आएगा और आपकी स्किन और आपके बाल बहुत ज्यादा हेल्दी हो जायेंगे और अगर आपका डाइजेस्टिव सिस्टम अच्छा रहेगा तो आपका वेट लॉस भी बहुत जल्दी होगा ।

बीट रूट स्मूदी में कॅश बहुत कम होती है , जिसकी वजह से जब आप इसको कंसो करते हो तो बहुत देर के लिए फुल रहते हो ।

बहुत देर तक आपको भूख नहीं लगती और आप बिल्कुल भी इससे वेट गेन नहीं करते तो ये आपके वेट लॉस के लिए बहुत ज्यादा सुपर्ब है ।

इससे आपको आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है ।

आपका हाँ फॅमिली रहता है , आपका कॅाल कंट्रोल में रहता है आपकी इम्यूनिटी बढाता है ये कौन स्टिच पेश इनकी प्रॉब्लम को ठीक करता है और बहुत सारे बेनिफिट्स है ।

इसके तो गाइड देखते हैं कि मैं अपनी बीट रूट्स मोदी किस तरीके से बनाती हूँ ये देखिये इसकी ॅ बीट रूट स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले मैंने एक ब्लेंडर जहाँ ले लिया है इसमें मैं एक हाँ पॅाल डाल रही हूँ ।

स्किन हाँ बीट रूट डाल रही हूँ इसमें थोडा सा साँप कर लिया उसको मैंने हाँ ॅ ले लिया ।

मैंने इसको भी चॉप कर लिया ।

उसको डाल रही ब्लंडर गाँव में एक टमॅटो ले लिया है ।

इसको भी थोडा चुप कर लिया है थोडा सा जिंजर ले लिया है इसको छोटा चां प् कर लिया है मैंने अनार ले रही हूँ वो मग्र नेट इसके दो स्पून डाल दूंगी मैं ब्लेंडर जार में लॅाक ले रही हूँ मैं ऍफ इसको भी स्क्वीज कर दूंगी मैं गाँव में थोडा सा पानी डाल देंगे ताकि ये उँगली ब्लॅड हो जाए ।

अब हाँ को कर देंगे बंद और इसको कर देंगे हम ब्लॅड तो ॅ है हमारी बीट मोदी बिलकुल सर्व करने के लिए ऍम ये बहुत ही ज्यादा यमी डिलिशियस है आपको बहुत देर तक फुल रखता है ये और ये कितना ब्यूटीफुल कलर है इसका देखिए उतना ही ज्यादा ग्लो ये आपकी स्किन को देता है उतना ही ज्यादा ये आपके बालों को हेल्दी इन्शा इन्ही बनाता है ।

इसको आप जरूर ट्राई करिए और फिर देखिए आपकी स्किन आपके बाल कितने अच्छे हो जाएँगे ।

और ये वेट लॉस के लिए भी एक बहुत ही ज्यादा सूपर चीज है ।

इसको आप जरूर ट्राई करिए ।

ये सूपर कूल रिंग है तो मुँह कैसी लगी आपको मेरी बेटी मोदी की रेसिपी इसको आप यूस कर के देखिए मजा आ जाता है ।

मजा आ जाता है ।

पहली चीज तो ये पीने में बहुत ही ज्यादा यमी है , डिलिशियस है और उसके बाद जब आप थोडे ही दिन में देखोगे ना आपकी स्किन आपके बाल आपके वेट लॉस में इतने सूपर मुँह तो आपको भी मजा जरूर आ जाएगा ।

तो गाइड अगर आपको आज की मेरी विडियो अच्छी लगी हो तो इसको लाइक जरूर करियेगा ।

अगर आप मेरे चैनल पर नए तो मेरे चैनल को फटाफट से कर लीजिये ।

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ऐसे ही बहुत ज्यादा अमेजिंग ऍम और बहुत सारे वेट लॉस के लिए ।

सूपर ॅ अगर आप इंस्टग्राम पे हैं तो इंस्टग्राम पे भी आप जरूर मुझे फेलो करिए ।

ये है मेरा इंस्टग्राम आइडी ऍफ विडियो में मैं आपके लिए लेकर आउंगी ऍम मुँह जिसमें मैं हाँ कॉफी ॅ कोल्ड कॉफी की रेसिपी आपके लिए ले के आई हूँ ॅ क्योंकि आप लोगों ने मुझे बहुत रिकवेस्ट किया था की मैं कॉफी की रेसिपी आपके लिए ले के आऊं तो ऐसी कॉफी की रेसिपी मैं आपके लिए लेके आऊंगी ।

जो ऍम आपने पहले कभी नहीं पी होंगी और बहुत ही ज्यादा यमी सूपर ऍफ है कॉफी की जो आपको बहुत अमेजिंग वेट लॉस भी देंगे तो स्टेट टून मिलती हूँ आपसे अपनी अगली विडियो में बाॅस