ऍम स्वागत है आपका ऍम है जिसका नाम है वाइॅन् ।
आज हम बात करें कि आप कैसे पंद्रह या बीस दिनों में आप अपना वेट पांच किलो तक बढा सकते हैं ।
तो चलिए शुरू करते हैं मैं आपको बता रहा था कि आप अपना वेट कैसे बढा सकते ।
दोस्तों अपने बहुत कुछ ट्राई किया होगा ।
आपने अंडे खाया होगा , प्रोटीन शेक लिए आऊंगा या फिर कुछ टॅबलेट ली होंगी या कुछ ऑर्डर लिए होंगे और आपको कुछ नहीं आ रहा है ।
आ ही रहा हूँ तो बहुत स्लो आ रहा होगा ।
तो वैसे मैं आपको क्या होता है ?
आप अपने आप को बहुत फर्स्ट फील करते हैं कि मेरा वेट नहीं बढ रहा तो मैंने क्या करना चाहिए ।
अब या फिर वो लोग देते हैं या नहीं करते ?
कुछ नहीं करते तो मेरे साथ भी कुछ ऐसा ही हुआ ।
मैंने बहुत कुछ किया पर कुछ नहीं हुआ ।
कुछ फायदा नहीं हुआ पर मुझे एक ऐसी चीज मिली जिससे मुझे सच्ची में बहुत अच्छा फायदा मिला ।
ये पर्सन मैं अपना पर्सनल शेर ॅ शेर कर रहा हूँ ।
मैं आपको बताऊंगा वो एक्चुअली क्या है ?
मैं छोटी सी कहानी बताना चाहता हूँ ।
पिछले महीने मुझे सर्दी जुकाम हुआ था तो मैं अपने डॉक्टर के पास गया ।
उन्होंने मिलेट मिंट की मैंने ऐसे मैंने उनको कुछ लिया कि डॉक्टर साहब मुझे अपना वेट गेन करना है तो मैंने क्या करना चाहिए ?
डॉक्टर ने मुझे ऐसे ट्रेनिंग बताया कि वो ट्रेनिंग तुम ट्राई करो ।
बोले आपका वेट बढेगा ।
फिर मैं सोच रहा था कि ये ट्रेनिंग मुझे ॅ करेगा या नहीं करेगा ।
मैंने कुछ ट्राइ किया फिर मैंने सोचा कि चलो सब कुछ ट्राइ कर लिया ।
अब ये भी ट्राइ कर के देखते हैं ।
डॉक्टर ने मुझे बताया कि ये मैंने कुछ कस्टमर को दिया ।
उनके अच्छे मुँह ईवन उन्होंने अपनी वाइफ को भी दिया ।
वाइफ को भी अच्छा वेट गेन हुआ ।
बिना किसी एक्सरसाइज से सब मैंने भी ट्राइ किया तो दोस्तों आप यकीन नहीं मानोगे ।
मैंने वो ट्राई किया ।
बिना ॅ नॉर्मली आपको सुबह शाम लेना है ।
दूध के साथ मैंने लिया और मेरा एक बोटल खतम हुआ तो मैं दूसरा जब लेने गया ।
डॉक्टर के पास तो मैंने अपना वेट वेट किया ।
वहाँ पे मशीन पे तो मेरा वेट मुझे फाइव ज्यादा मिला ।
मेरा फिफ्टी था ।
टॉपिक लेने के पहले मैंने वेट किया तो मेरा फिफ्टी फाइव देगी ।
भरा दोस्तों देखिये पंद्रह बीस दिनों में मेरा वेट पांच किलो बढ गया ।
और मैं बहुत खुश हूँ उससे और मैं आगे भी नहीं लेना चाहता हूँ ।
मुझे अपना वेट सिक्सटी फाइव पुट ऑन करना है ।
दोस्तों यकीन मानिए आपको अच्छे से मिलेगा ।
पक्का मिलेगा ये मेरा वादा है ।
आप कोशिश कीजिये एक बार मैं आपको बताऊंगा वो है ऍम आप ले सकते हैं ।
टू फिफ्टी राजन है ।
आपको कुछ नहीं करना है ।
दोस्तों सिर्फ टोनिक एक हनी होता है ।
हनी के जैसा हनी की लिक्विड जैसा होता है ।
चॉकलेट फ्लेवर में आपको क्या करना है ?
सुबह उठते ही आपको छोटा ॅ बनाना है ।
आपको एक मिनट आप ट्राइ ॅ मिला छोड देना आपने बहुत ट्राइ कर लिया है ।
दोस्तों अंडा खा लिया ये कहिये अभी एक बार करके देखिए आपको इफैक्ट नहीं मिलेगा ।
तो फिर आप ये भी छोड देना पर आपको मॅन करता हूँ ।
आपको पक्का इफेक्ट मिलेगा और आप खुश हो जाएंगे ।
तो देखिए दोस्तों आपको क्या करना है ।
एक ग्लास गर्म दूध लेना है उसमें ये दो चम्मच डालना है और डॉक्टर ने मुझे इतना ही बताया था ।
पर मैंने थोडा सा उसमें कुछ अपना क्या जैसे कि मैं पहले ब्लॅक लेता था तो मेरा कुछ बचा हुआ था तो मैंने उसमें क्या क्या दो चम्मच लिया ।
दो चम्मच उसमें एक्सॅन फ्लेवर और दोस्तों उसके साथ आपको लेना है ।
ये पतंजली का अश्वगंधा पाउडर चूरना बोलते जिसको पश्चिम पतंजली का अश्वगंधा चूरना ये आपको आधा चम्मच इसमें करना है ।
आठ या नौ बजे के पहले मोर्निंग में आपको नाश्ता करना है ।
थोडा सा मीडियम ऍम नाश्ता करने के बाद आपको ये ऍम दो चम्मच शहद , ऍम और ये पाउडर और इसके साथ आपको ये मिक्स करके आपको उसी के साथ आपको ये जो देख रहे हैं फॅमिली आपकी मसल के लिए बहुत इफेक्ट करेंगे ।
दोस्तों यकीन मानिए मुझे बहुत अच्छा फील हो रहा है ।
इससे जब ये ऍम मिस कर लेंगे दोनों चीजें ये और ये दोनों जब मिक्स करना दोस्तों तो इसके साथ आपको एक टॅबलेट लेना है ।
सुबह ये हो गया आपका मोर्निंग ॅ के बाद फिर आपको बारह एक बजे तक लंच करना है ।
लंच करने के बाद आपको फिर शाम को पाँच छह बजे करीब हल्का सा नाश्ता करना है या कुछ भी जो भी घर में कुछ खा लेना है ।
फिर रात को सोते सोने के बाद आप बिना करते सोते समय डिनर करते हो ।
डिनर करने के बाद आप ॅ सोने के लिए जाते हो तो सोने से पहले आपको फिर से गर्म दूध में दो चम्मच लिक्विड , आधा चम्मच अश्वगंधा , चूरना और आप बताइए अपनी ॅ आपको ये साथ में लेना है आप यकीन नहीं मानोगे मुझे जैसे फील होता है कि अपने में जब अपन हल्का सा फील होता है कि आपने वो टी शर्ट टाइट हो रही है ।
टी शर्ट जो आप हमेशा पहनते हैं वो टाइट होने लगती है ।
हल्का सा भारी भारी लगता है वो फील होने लगेगा ।
दोस्तों आपको यकीन मानिए आपको ये आप जरूर कर के देखिए आपको एक मैंने आपको रिजल्ट मिलेगा , पक्का ही मिलेगा और ऍम मुँह खरीदने जायेंगे ।
ये कोई भी आपको मेडिकल स्टोर में मिल जाएगा ।
ऍफ है आपको ।
आप नहीं कोई भी स्टोर मुँह मिल जाएगा और ऍम लेनी है सुबह शाम बस ये दो आपको सुबह और शाम लेना दोस्तों एक नाश्ता करने , ऍम करने के समय , सोते समय खाना खाने के समय दो तीन आपको चीजें एक साथ लेनी है ।
अब देखिये मैंने आपको पंद्रह , बीस या पच्चीस दिनों तक आपको पाँच बजे तक मिलेगा ही मिलेगा तो बिल्कुल ट्राइ कीजिये और आपका वेट बढेगा ।
दोस्तों और आप खुश हो जाएंगे ।
सच्ची में बहुत खुश हो जाएंगे ।
मेर तो बढ रहा है मैं भी ट्राइ कर रहा हूं ।
देखिये ये मेरा एक बोटल हो चुका है ।
दोस्तों ये मेरा सेकंड होटल चल रहा है आज ही मैं लाया ऍम ट्राई करूँगा ।
मेरा एक वर्ड सोचिए दोस्तों पांच किलोमीटर बढ सकता है ।
दूसरी दस किलो बढेगा तो सोचिए दोस्तों डॉक्टर ने बताया ये इंटरनॅशनल और आज आपने देखा होगा कि आपको ऍम इसकी बहुत लिमिट इन्फर्मेशन नहीं मिलेगी ।
यूटूब पे बहुत कम विडियो मिलेंगे और इंटरनेट बहुत कम इन्फर्मेशन मिलेंगे इसके बारे में क्योंकि जो ॅ रहती है उसकी इन्फर्मेशन बहुत कम मिलती है ।
फॅमिली ट्राइ कीजिये मुझे तो बहुत फायदा हो रहा है और आपको भी फॅमिली होगा ।
तो दोस्तों ये रहा आपका करने का फायदा ।
आपको ना कोई अंडा खाना है , ना कोई केला खाना है , ना कुछ करना है कुछ नहीं कर रहे हैं तो प्लीज एक बार ट्राई कीजिये आप को हम आपको रिजल्ट मिलेगा जरूर मिलेगा ।
दोस्तों तो मुँह ऐसा लगा सर विडीओ आपको लाइक करें , सब्स्क्राइब कीजिये और शेर कीजिये ।
भले मुँह मिलेगा तब लाइक कीजिये ।
टाॅक दोस्तों तो एक