Face Exercises to get Fuller Cheeks _ Natural Cheek Lift _ Fit Tak

हाँ ऍम दे ही फॅर ऍम अस ऍम राइस उं ऍम एक नो काम प्रौं दी इंडिया टुडे मेक्स नो कॉम्प्रमाइज ऍम यू ॅ फॅस योगा करेंगे फेस के लिए मैं आपको बहुत अच्छी एक्सरसाइज बताउंगी जिससे हमारा फेस हो सकता है ।

तो सबसे पहली एक्सरसाइज जिसको हम पुँछ बोलते हैं वो मैं आपको करके बताती हूँ ।

इसको किस तरह से करना है ये आपकी पाॅइंट करता है ।

ये बहुत अच्छी एक्सरसाइज होती है और ऍम तीन बार करिये तभी आपको इस्काॅन मिलेगा ।

एक बार और करेंगे आप देखिये हमारे सारे मसल ॅ हो रहे हैं ।

ब्लड सर्कुलेशन हो रहा है ।

ऑक्सिजन की मात्रा और बढ रही है तो चलिए करिए मेरे साथ वॅार सौं अब मैं आपको दूसरी एक्सरसाइज बताउंगी जिसको हम होते हैं जिसमें हमारा होता है ।

बहुत ॅ साइड है ।

इसमें भी आप पुश करेंगे ताकि जो भी हमारा अपर चिपका ॅ ऊपर की तरफ हो जाएगा ।

पेस युवा का कोई भी अभ्यास आपको तीन बार करना है , एक बार और करेंगे ।

इसके बाद हम ऍम मसाज करेंगे जो आपके ब्लड सरकुलेशन को इन क्रीस करती हैं ।

मेकप और इसी तरह योगा करते रहिए ।

अपने आप को हमेशा ऍम रहिये ऍम करता है हमारी एज को कंट्रोल करने के लिए , मसल ऍम करने के लिए , फोन करने के लिए मैं हूँ मेरा ॅ , आपको बहुत अच्छा लगा होगा आपने ।

आपने व्यू हमसे जरूर शेर करें हम आपको फिर मिलेंगे ॅ ।