Lose Weight Upto 5 KG in 2 Days with Dry Fasting _ Lose Fat with Waterless Fasting _ Slow Down Aging

ऍम मैं अदिति स्वागत है आपका अदिति किचिन में आज का विडियो ड्राइव फॅस टिंग के बारे में है जिससे आप दो दिनों में पांच किलो तक वजन कम कर पाएंगे , वो भी शर्तिया एक सौ एक फॅस ।

साथ ही साथ आपको कोई एक्सरसाइज नहीं करनी , जिम नहीं जाना यानी कि विदआउट एक्सरसाइज और दो उसके बाद आप देखेंगे कि आपको बहुत ही ज्यादा फर्क दिखाई देगा ।

इंच लॉस नहीं होंगे और फॅमिली होगा ।

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दो हजार अठारह में मेडिसिन का नोबल प्राइज डाॅन और तसुकु होंजो को मिला ।

उन्होंने अपनी खोज में पाया कि इंसान का शरीर अपने आप को कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों में बचाने बीमारियों से बचाने में सक्षम है ।

तीस ॅ एक तरह के श्वेत रक्त कोशिका या वाइट ब्लड ऍफ है जो अकेला एक हजार कॅश को मार सकता है ।

लेकिन हम अपनी गलत जीवनशैली की वजह से आपने टी सुंदर बैठते हैं और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों का शिकार बनते हैं डॉक्टर ऍम जो के अनुसार अगर हम पंद्रह दिन में वॉटर लिस्ट यानी कि ड्राइव कॉस्टिंग करेंगे तो हमारे ऍफ अपनी खोये हुए ताकत दोबारा से पा सकते हैं ।

इस चीज को भारत में हम एकादशी का निर्जला व्रत भी कहते हैं ।

जो बात आज बाद जातीय जगत के लोग बोल रहे हैं वो बात हमारे पूर्वज हजारों साल पहले से जानते थे ।

इसी तरह से भारत में निर्जला व्रत जन्माष्टमी का रखा जाता है और करवा चौथ का भी निर्जला व्रत रखा जाता है ।

इस से ये बात तो होती है कि सनातन सभ्यता पूरी तरह वैज्ञानिक तथ्यों पर आधारित है ।

आओ अब देखते हैं कि ड्राइव फॅस टिंग फॅस में आपकी मदद कैसे करती है या ड्राई फॅस टिंग किसे कहते हैं ड्राइव कॉस्टिंग हम खाने और पीने को पूरी तरह से छोडने को बोलते हैं ।

इस फॅस टिंग को वेट लॉस के लिए सबसे अच्छा माना जाता है ।

वजन घटाने के साथ साथ ड्राइव फॅस टिंग के और भी बहुत सारे फायदे हैं जैसे कि आपके शरीर की जो रोग प्रतिरोध प्रतिरोधक क्षमता है उसे बडा आता है और ऍम को बाहर निकलता है ।

रीसर्च में इस बात की पुष्टि हुई है कि ड्राइव फॅस टिंग खून में स्टॅाफ रिलीस करता है और जिस से आपके नए ऍफ बनते हैं और बौडी अंदर से रिपेयर होती है और आपकी जो एजिंग है वो काफी स्लो होती है और ये सब चीज हो उसमें से जो आपके शरीर की चर्बी है वो बहुत जल्दी गलती है और फॅस ट् वेट लॉस होता है ।

ड्राइव फॅस टिंग के दौरान हमारे शरीर में जो फॅस होता है उसको गला के पानी बनाते हैं ।

यानी कि आपके शरीर में जो सौ ग्राम चर्बी है उससे एक सौ दस ऍम तक पानी बनता है तो आप सोच सकते हैं कि कितनी का वेट लॉस होगा ।

आप कोई भी डाइट फॉलो करते हैं या कोई और फॅस टिंग करते हैं उसके अकॉर्डिंग ड्राइव फॅस टिंग है वो तीन गुना ज्यादा इफेक्टिव है ।

तो चलिए बात करते हैं ड्राइव फॅस टिंग काम कैसे करती है ।

हमारे शरीर में लिमिटिड एनर्जी होती है ।

इस एनर्जी को हमारा शरीर खाना पचाने में लगा देता है या फिर चलने में काम करने में , अंदर से बॉडी को रिपेयर करने में इन सब में लगा देता है ।

जब फॅस टिंग करते हैं तो शरीर को खाना पचाने जैसे कामों में ऊर्जा को खर्च नहीं करना पडता वही ऊर्जा जो है वही एनर्जी हमारे बॉडी से टॉक्सिन्स को रीमूव करती है और ऍम को रिपेयर करती है और ये जो एनर्जी है रिजुविनेशन के लिए मिल जाती है ।

हमें इससे जो शरीर बडे आराम से ही सारा जो कचरा है कर पाता है ।

मुँह के रिलीज होने से ब्लड प्यूरिफाई होता है जिससे जो फॅस है वो आसानी से बंद हो जाता है और जल्दी ऍम बोल सकते हैं कि फॅस बहुत जल्दी होता है तो ड्राइव कॉस्टिंग हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छी है ।

तीन गुना ज्यादा इफेक्टिव है ड्राइव फॅस टिंग वेट काफी अच्छा ऑप्शन है लेकिन अगर आप कोई मेडिकल कंडीशन में है , वेट लॉस के लिए तो बहुत अच्छी है लेकिन कोई मेडिसिन आप ले रहे हैं या आपको डाइबिटीज है या आपको किसी भी तरह की कोई प्रॉब्लम है ।

जैसे बहुत से लोगों को बी ।

पी वगैरह की प्रॉब्लम होती है तो आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट करेंगे ।

पहले उसके बाद ही आप ड्राइव कॉस्टिंग करेंगे ।

अब बात करते हैं कि ड्राइव फॅस टिंग करते वक्त हमें किस तरह की एक्टिविटी करनी चाहिए , जिम वगैरह नहीं करनी लेकिन हमें योगा करना चाहिए ।

हमें मेडिटेशन करना चाहिए ।

ड्राइव कॉस्टिंग के लिए तभी ड्राइव फॅस टिंग सक्सेस है और ड्राइव फॅस टिंग के बाद हमें क्या करना है ये भी बहुत जरूरी है ।

जब हम ड्राइव कॉस्टिंग करेंगे तो हम सॉलिड कुछ नहीं खायेंगे ।

जैसे हम नॉर्मल डाइट लेते हैं वो नहीं करेंगे ।

हम एक गिलास पहले गुनगुना पानी लेंगे और उससे हम अपना जो ऍफ है वो खोलेंगे और उसके बाद हम लिक्विड डाइट पे आएंगे ।

कोई भी लिक्विड डाइट फॉलो कर सकते हैं और इसके बाद आपको जूस पीना है जैसे आपको फ्रूट का ले सकते हैं , फॅस काफी ले सकते हैं और दो दिन बाद आप आएंगे नॉर्मल डाइट पे यानि कि आप दो दिन के बाद जो ॅ डाइट लेते हैं जो भी नॉर्मल वो आप खाएंगे तो आप देखेंगे कि दो दिन जब आपने ड्राइव कॉस्टिंग करी है तो कितना आपको अंतर दिखाई देगा और वो भी एक सौ एक परसेंट दिखाई देगा ।

एकदम बढिया शर्तिया और आपका जो इंच लॉस भी होगा ऍम भी होगा और आप हर पंद्रह दिन में एक बार कर सकते हैं ।

वैसे तो तीन दिन तक भी आपको कर सकते हैं ।

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विडियो में मिलते हैं तब तक के लिए बाइ बाइ