How to Gain weight fast_Weight gain best treatment_Kamjori door karne ka tarika

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सेवन में कुछ चीजों का उपयोग भरपूर करना जैसे गाय का दूध , उं दूध का वही वही पाक में से निकली हुई लोनी लोनी से निकाला हुआ ये ज्यादा उपयोग करना और जैसे लोन है लोनी , लोनी और उसके साथ खडी चक्कर ।

कितना मात्रा कितनी हो कम से कम पच्चीस ग्राम लोनी और पाँच से दस ग्राम खडी शक्कर और इसके अलावा जो नियमित रूप से आपको भोजन लेना है ।

फिर आपको नियमित भोजन में खाना , मसूर की दाल , मुंग की दाल , नियमित रूप से कम एकदिवस ।

मुंग की दाल दिवस , मसूर की दाल नियमित रूप से नियमित रूप से जो फल सीजन वाले होते हैं ।

जैसे अभी गर्मी का मुँह तो गर्मी के सीजन में जो है उसमें आप सबसे जाती है तो भर पूरा खाना ।

पूरे दिन में सीजन बदलेगा तो भी बदलेंगे तो मुँह वाले जो फल है वो भरपूर खाना जैसे संतरा आएगा , नहीं आएगी रास्ता आएगा सीजन के हिसाब से तो है आम के बाद कुछ फिर उसके बाद कुछ उसके बाद कुछ तो ये सीजन वाले भारती खाना है और कभी भी भोजन के साथ नहीं खाना है ।

अकेले खाना अकेला हो , दूसरे हो , भोजन के साथ नहीं , अलग से खाना जैसे भोजन किया तो उसके दो साल बाद या दो साल पहले ।

फल खाना या तो कल सुबह सुबह नाश्ते में ।

ये नियमित रूप से दोनों को खाना पति को भी पत्नी को लोन नियमित रूप ना खाए तो चलेगा लेकिन लो और खडी शक्कर नियमित रूप से लो मक्खन नहीं मक्खन नहीं समझता है ना वो में वो चलाते हैं , मराठी में क्या कहते है उसको रही तो रवि चलाते जो निकलेगा वो मक्खन जो ही निकाला जाता है तो खानी मक्खन नहीं तो और थोडा का खडी शक्कर नियमित रूप से दोनों पति पत्नी उपयोग करें ।