Hola , Mi nombre es Sonia Ortiz .
Esto es cocina al natural .
Ponte el mandil y deja salir ese chef que todos llevamos dentro .
Hoy vamos a aprender a preparar unos bistecs de res en salsa verde .
Esta receta se la debo a Mayra Ponce .
Muchas gracias .
Nuestra asistente administrativa , que nos preparó esto un día y uy , delicioso .
Van a ver qué rico no tienen que anotar nada .
Aquí , en la I les dejo la Liga para ver e imprimir la receta en cocina y comparte punto com .
De cualquier manera , les comento lo que vamos a requerir .
Cinco Bistec de res .
Estos los vamos a cortar en tiras siete Tomatito , tomate verde o tomatillo , como le quieran llamar sal y pimienta al gusto .
Un Chayo te va cortado en trozos medianos , igual que dos calabacita , unas cinco ramitas de cilantro , dos chiles serranos , un diente de ajo , un cuarto de cebolla y un poquito de aceite de oliva .
Un par de cucharadas van a ver qué rico .
Primero que nada , cortamos los bistec de res en tiras y salpimentamos bien por todas partes .
Ponemos a hervir los tomates verdes con los chiles serranos durante cinco minutos , cuidando que no se rompan porque amargan , dejamos enfriar .
Ponemos en el vaso de la licuadora los tomates verdes , el chile serrano , ajo , cilantro y cebolla y molemos muy bien hasta obtener una salsa homogénea .
Calentamos el aceite en el sartén y sofreímos los trozos de bistec durante unos minutos hasta que cambien de color .
Retiramos el sartén y reservamos sofreímos en el mismo sartén la salsa y agregamos el chayo te calabacita , sazonamos con sal y dejamos cocer durante cinco minutos más .
Añadimos los trozos de carne y servimos caliente .
Pues así quedaron estos bistecs .
Y nos acompaña la autora intelectual de estos , Mayra Ponce .
Hola , bienvenida .
Gracias , Platíqueme .
Cómo se le ocurrió esta receta ?
Pues ahora sí que tomando lo que hay en el refri .
Bueno , a mí en sí me gusta mucho el Chayo te , la calabaza y la fusión de ellos .
Y el sabor que le da con la carne y el tomate verde .
Pues bueno , se me hace muy exquisito .
Y ahora sí , que con lo que había en el refri , qué fue lo que salió ?
Pues eso está muy interesante .
Hay que ser creativos en la cocina , lo que tenemos , a ver cómo se nos ocurre combinarlo verdad .
Pues muy bien , Mayra .
Vamos a ver qué tal nos quedó este Viste Quito ?
Mhm .
Quedó bravo , eh ?
Un poquito .
Sí , claro .
Los chilito andan bravos , pero muy bueno .
La verdad es que sí .
Quedó muy sabroso .
El tomate es el que le da el sabor .
Gracias por la receta y gracias por todo lo que hace por nosotros .
Aquí en la parte administrativa .
Si les gusta , dennos un like mándele .
Saludos a Mayra y disfruten mucho la receta .
Hasta luego .
Hasta luego .