Tricks To Get To Sleep Fast _ How To Get Sleepy Fast

नमस्कार साथियों मैं डॉक्टर विचार संभव नेचर के और हॉस्पिटल लखनऊ से साथियों एक अच्छी नींद हर किसी की चाहत होती है ।

हर कोई चाहता है की एक अच्छी सी नींद लेना ।

जब हम अच्छी नींद लेकर अगले दिन जब सुबह उठते हैं तो तरोताजा होते हैं , उत्साह से भरे होते हैं ।

तकलीफ की बात तब होती है जब हमारी नींद यदि किसी कारण से पूरी ना हो ।

समस्या तब और अधिक रौनिक हो जाती है जब किसी को ये बीमारी ही हो जाती है नींद ना आने की ।

जी हां साथियों ये अपने आप में परेशानी तो है ही है कि यदि नींद यदि आपकी प्रॉपर नहीं आएगी तो अगला दिन आपका अस्तव्यस्त चला जाएगा , कंसन्ट्रेट नहीं कर पाएंगे किसी भी कार्य में और भी बहुत सारी बीमारियाँ आपको घेर लेंगी तो साथियों यदि आप को भी नींद ना आने की तकलीफ है तो घबराइए नहीं ऍम में बहुत अच्छा ट्रीट मिंट है इन सौम्या का आइए देखते हैं वो पॉइंट कौन सा है ।

ये पॉइंट हमारे हाथों में है , इंसाइट बाइलिट्ररल है ये पॉइंट जो इन सौम्या है ।

इसका जो रूट कॉस्ट है वो गाल ब्लैडर है और जो गाल ब्लैडर का कॉरस्पोंडेंस हमारे हाथों में है वो इस जगह पर है ।

मैं पहले विडियो में क्लियर कर चुकी हूँ की राइट हॅारर किस साइड आएगा फॅार किस साइड आएगा तो कोई कन्फ्यूजन नहीं होना चाहिए क्योंकि लिवर और ऍम हमारा राइट साइड है तो राइट ऍम राइट साइड फॅमिली राइट साइड हमें लेना होगा क्लाॅक एक तरफ से ऐसे दूसरी तरफ से ऐसे दिखाई देता है इसको हमें चिपकाना होगा पेपर टेप की मदद से लेंगे हम पेपर टेप चिपकाएंगे इसमें क्लाॅक जो अभी हमने पॉइंट दिखाया फॅस का अपने हाथों में उस जगह पे आपको क्लाॅक को चिपका लेना है बिलकुल सेम ॅ इस साइड में आपका लग जाएगा तो आप देखिएगा लगा के सो इसको फिर देखिए कि जो आपको नींद नहीं आया करती थी अब आनी शुरु हो जाएगी ।

री सुंदर ेंगे पर सिन टोपर सिन किसी को तो लगता ही नहीं आनी शुरु हो जाएगी और कुछ लोगों को थोडा समय लग सकता है तो साथ ही चिकित्सा पत्ती बहुत सरल है , सहज है किसी कोई भी सीख सकता है ना आपका मन है चिकित्सा पद्धति को सीखने का तो जरूर जो हमारी मेल आइटी है , संभव ऍम उस पर हम से संपर्क करे ।

आप देख लीजिए क्लाॅक आप जिस शहर में आपको अवेलेबल हो जाए ।

यदि नहीं होता है तो आप संभव की और डाँट काम से भी मंगा सकते हैं ।

आपको ये विडीओ अच्छी लगे तो जनहित में इसको जरुर शेयर कीजिएगा ।

हो सकता है आप की वजह से बहुत लोगों की मदद हो जाए ऍम